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短阅读专栏：第 59 期作者 | 刘国华   原创出品 | 管理智慧在组织研究中，有个有意思的说法：每个员工走进公司时，都带着自己的边界感。这个边界，一方面是 " 自留地 " 的防御意识，另一方面也是个人价值的投射。边界太强，团队就容易变成一堆靠外力捆在一起的石头，看着像整体，其实彼此独立，没有真正的连接。于是，有些人就提出，干脆把个体的边界感消解掉，让大家完全融合，你中有我，我中有你。一位荷兰的学者在《刺猬效应》一书中提醒我们：亲密感不能走极端。团队不是无缝贴合的拼板，更像一群刺猬——太远，抱不到团；太近，反而扎得满身是伤。所以，真正健康的关系，是 " 亲密有度 "。如果为了追求极致平等，非要彻底打平边界，最后往往会出现角色模糊、秩序涣散的问题。换句话说，边界不是要消灭的，而是要会 " 对接 "。边界太厚，大家配合不起来；边界太薄，个体感就没了。只有保持适度的距离，才能既尊重个体，又保持协作的张力。  小注  此篇所录，出自所著《新商业思维》（第二辑）。并于原稿之上，多有略微删润，以增益其义。套书共六辑，洋洋洒洒百万余言，以 " 短阅读，长思考 " 为成文原则，广涉商界诸般思维，常有洞见。然书成之后，阅者寥寥。虽或有读者妄语曰：" 读此六卷，世间再无新思维；纵有新意，亦不过换汤而已。" 此言或讥或赞，不可尽信。然有友人劝曰：" 观点思维若不传，终将珠玉蒙尘，实为可叹。" 余闻此，颇感其言有理。且其已久无再版，市井难寻，欲购亦不可得。故此立志，将以数载光阴，择时细述，陆续刊布。惟愿诸君偶有所得，一言半句，能启思路，便不负笔墨一场。作者｜刘国华华夏基石管理咨询集团高级合伙人，品牌与传播事业部负责人，专注品牌建设与企业文化、企业史与企业家思想，常年为多家企业提供咨询服务。为您推荐：华夏基石最新推出 2025 企业内训大课：这套实操方法论，目前已为一线城市的企业内训超 300 场，超 60000 名企业家和管理精英参与学习，2 天学会打造线上线下一体化的顾客经营体系，助力企业实现市场突破和组织变革。【点击链接了解详情】华夏基石管理咨询集团中国管理咨询的开拓者和领先者彭剑锋、黄卫伟、包政、吴春波、杨杜、孙健敏领衔战略丨营销丨研发丨生产丨运营丨品牌企业文化丨组织人力丨 AI 应用咨询合作扫码感谢阅读和订阅《管理智慧》，为了便于您及时收到最新推送，敬请星标本公众号。

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李小萌连续25年失眠，如今出现脑雾，插满电极仍无法查明原因

当一个人连续一晚睡不好时，第二天可能就会抱怨头晕、注意力不集中；可如果一个人整整25年几乎没睡过一个完整的好觉，那又会是什么样的噩梦？近日，“李小萌连续25年失眠，如今出现脑雾，插满电极仍无法查明原因”的消息，引发了社会的极大关注。人们不仅震惊于她惊人的坚持，更困惑于医学至今未能揭开的谜团。

25年的失眠：与黑夜的拉锯战

失眠并非简单的“睡不着”，它是一种长期折磨身心的慢性痛苦。对李小萌而言，入睡像是一场永远无法取胜的战役。25年的夜晚，她都在清醒与迷糊的边缘徘徊，睡眠不足让她的记忆力下降、情绪不稳，甚至出现了持续性的“脑雾”。

所谓脑雾，并不是医学上的正式病名，而是一种典型症状：大脑像罩上了一层厚厚的雾气，思维迟钝、反应变慢、注意力难以集中。对于需要思考和工作的现代人而言，这几乎等同于被剥夺了大脑的掌控力。

高科技检测：插满电极却一无所获

为了查明病因，医生为李小萌进行了多项脑部检查和睡眠监测。她的头上插满了电极，接受了多通道脑电图、脑磁共振、睡眠多导图等高科技检测。人们原以为这样全面的检查，至少能揭示大脑异常的蛛丝马迹。

结果却让人更加迷惑：所有数据都显示正常。大脑没有明显的器质性损伤，神经传导也在正常范围，甚至夜间脑电波并未出现典型的“觉醒过度”。换句话说，医学仪器捕捉不到她失眠的根源。仿佛她的大脑在与仪器玩一场“捉迷藏”，让所有专家陷入沉默。

失眠之谜：或许不是单一病因

为什么会出现这种情况？目前医学界对长期失眠的研究仍存在诸多未解之谜。科学家认为，李小萌的情况可能涉及多重因素：

1. 大脑觉醒中枢异常：一些研究表明，部分失眠者的神经递质如去甲肾上腺素、谷氨酸长期处于高水平，导致大脑难以“关机”。

2. 心理与环境因素：长期焦虑、过度思虑甚至创伤经历，都会让睡眠系统紊乱。

3. 遗传与基因：少数失眠病例与家族遗传相关，甚至存在罕见的“致死性家族性失眠”基因突变。

4. 生活方式恶性循环：长期熬夜、依赖咖啡因或安眠药，可能让大脑逐渐丧失自然入睡的能力。

对李小萌来说，她的25年失眠或许正是多种因素叠加的结果。

脑雾的警告：睡眠与健康的红色信号

如今，李小萌出现的脑雾已是大脑发出的严重警告。长期睡眠不足不仅影响记忆与专注力，还会增加心血管疾病、糖尿病、抑郁症甚至痴呆的风险。医学界普遍认为，睡眠是大脑的“清道夫”，在深度睡眠中，脑脊液会冲洗掉代谢废物。如果这一过程长期缺失，神经系统就会受到难以逆转的损伤。

我们能学到什么？

李小萌的经历提醒世人：失眠绝不是“小问题”，更不是靠“熬一熬”就能过去的困扰。它可能是一种复杂的神经疾病，甚至是未知病理机制的前兆。

对于普通人来说，保持规律的作息、减少夜间电子产品使用、避免过量咖啡因和酒精、尝试冥想与运动，都是维护睡眠健康的重要措施。一旦出现持续的失眠，应尽早就医，而不是任由它发展成难以逆转的脑雾和健康危机。

李小萌的25年失眠，像是一部人类与睡眠对抗的真实记录。插满电极却查不出病因，更凸显了睡眠医学的未解领域。或许，她的案例将推动医学界对“失眠与脑雾”的深入研究，帮助更多人摆脱黑夜的枷锁。毕竟，没有一个大脑能在长久失眠中全身而退。

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