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，20251027 05:43:55 邱晶 816

“这是我们连的车，当年我就是开着这样的坦克，从长春打到黑山，还驶过了天安门广场。”在辽沈战役纪念馆的展厅里，95 岁的高殿生坐在轮椅上，目光久久停留在一辆坦克模型上。他的声音带着岁月的沙哑，却字字铿锵，仿佛又回到了那段战火纷飞却热血沸腾的岁月。近日，总台《吾家吾国》主持人王宁专访开国大典坦克方队受阅队员高殿生，一同回溯开国阅兵的震撼瞬间。从放牛娃到坦克兵：命运的转折藏着信仰的萌芽1931 年，高殿生出生于黑龙江省宝清县。“那时候家里穷，我给人放牛，换一斗粮食勉强糊口，不够吃就再找一家。” 17 岁那年，一支部队路过村子，战士们笑着问他：“小鬼，别放牛了，跟我们当兵吧，能穿不露胳膊的衣裳。”这句话，成了高殿生命运的转折点。彼时的他还不懂参军的意义，只知道“能穿暖衣裳”是件幸福事。可当他加入第四野战军坦克团，第一次摸到那些从敌人手里缴获的日式 97 式坦克时，心里突然有了不一样的感觉。成为坦克兵的路并不容易。那时部队规矩严格，必须先精通修理才能学驾驶，且零件残缺、没有教材，全靠自己摸索。高殿生把坦克当成“老伙计” —— 缸头坏了、气门不严，一看一听就知道问题在哪儿。后来练射击，他更是下足了功夫，60 炮射击从无脱靶，“那时候就是那么寻思的，你要干你就好好的，你什么都懂，你不懂你就别干。”战火中的坚守：从黑山到鸭绿江，用热血筑起防线备战的日子里，训练强度与日俱增，部队特意安排文艺兵来到营地提振士气，教战士们学习乐器。高殿生也趁着训练间隙跟着学，他悄悄练会了吹口琴和拉二胡。平静的日子没有持续多久，1948 年，解放战争进入关键阶段，长春成为了国共双方战略博弈的焦点。高殿生和战友们驾驶坦克，从密山出发，沿着便道行军 1000 多里，用了 20 多天抵达战场。“水泥道不能走，怕压坏了给国家添麻烦。”最让他刻骨铭心的，是辽沈战役中的黑山阻击战。101 高地成为敌我争夺的焦点，弹坑密密麻麻，战后统计竟有 6600 多个，高地被削低 2 米，成了“ 99 高地”。高殿生所在的营驻守在距高地 700 米处，任务是排雷、用坦克装甲形成屏障。“那时候敌强我弱，他们有美式装备，我们啥都缺，可没人想过退。”战士们异口同声喊出“要地方不要人”，在憋闷的坦克里守了三天三夜，靠干粮果腹，最终守住了阵地。“胜利那天，有人哭，有人扔枪欢呼，那是拿命换回来的胜利。”开国大典的“钢铁方阵”：用脚踩出来的整齐与荣光1949 年，新中国成立，高殿生接到了一个让他终生难忘的任务 —— 作为坦克车长，参加开国大典阅兵。可摆在他们面前的难题不小：受阅的 40 多辆坦克全是缴获的“杂牌军”，型号不同、油门松紧不一，甚至连启动速度都不一样。要让这些“老古董”走成一条直线，比打一场仗还难。高殿生和战友们急中生智，摸索出一套类似摩斯密码的“脚踩肩膀”指挥方式：脚尖点两下是向右，脚跟点一下是后退，两脚齐点是前进 …… 这藏在铁甲中的“脚语”，成为方阵整齐的秘密。那段日子，他们吃住都在坦克旁，每天天不亮就开赴长辛店、卢沟桥一带训练。“不能丢中国的脸，咱们要让全世界看看中国的坦克兵。”高殿生记得，阅兵当天战士们穿着整齐的军装，像准备上战场一样严肃。当朱德总司令喊出“中国人民解放军万岁”时，他和战友们用尽全身力气回应：“中国人民解放军万岁，万岁、万岁、万岁。”那声音里，有骄傲，更有对新中国的期待。坦克驶过天安门广场那一刻，高殿生想，“这兵没白当，咱中国终于站起来了。”多年后再回忆，他仍难掩激动，“我们的队列嘎嘎整齐，谁看了都得说一句，中国行！”今年 9 月 3 日，高殿生和家人一起观看了纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利 80 周年阅兵，当“箭”形坦克方阵驶过屏幕时，高殿生不由得感叹：“你看现在的坦克多先进啊！那时候全是缴获人家的，现在都是新型的！”从放牛娃到坦克兵，从战场到和平年代，高殿生用一生证明，平凡的人坚守初心，也能书写不平凡的人生；微小的光汇聚起来，便能照亮一个民族的复兴之路。▌本文来源：央视新闻微信公众号（ID：cctvnewscenter）综合《吾家吾国》

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引言：王志文的变化引发关注

59岁的王志文，作为中国著名演员，他的演技和形象深受观众喜爱。近年来随着岁月的流逝，王志文的面容发生了明显的变化，尤其是他满脸浮肿、双眼疲惫的模样，引发了外界的广泛关注。这种变化不仅让人们感叹时光的无情，也让人开始关注男明星在长期工作压力下的健康问题。王志文的亲身经历，成为了所有男星需要警惕的一个警钟，提醒他们注重健康、避免过度劳累。本文将从多个角度分析，王志文的这一变化以及对所有男明星的警示。

满脸浮肿的原因

王志文的满脸浮肿，可能与长期的熬夜和工作压力密切相关。作为演员，王志文需要频繁地参加拍摄、宣传、活动等，这些都需要他在不规律的作息中保持高强度的工作状态。长时间的劳累和缺乏足够的休息，导致身体的新陈代谢无法正常进行，浮肿便成为了常见的现象。饮食不规律、摄入过多的盐分和水分，亦会导致面部浮肿。这些都是现代娱乐圈男性明星常面临的问题，然而这种身体状态却对形象产生了极大的影响。

双眼疲惫的根源

双眼疲惫是王志文另一显著的变化，长时间的高强度工作导致了他的眼睛过度使用，特别是在拍摄过程中，经常需要保持高度集中，导致眼部肌肉过度紧张。与此熬夜、加班、频繁的外出活动，使得王志文的睡眠质量严重下降，进而影响了眼睛的休息和恢复。长时间的眼部疲劳，不仅让人看起来憔悴无神，也会导致眼袋、黑眼圈等问题。对于很多娱乐圈的男星来说，这种疲惫感常常积累，最终影响到他们的形象和工作状态。

健康的生活方式为何如此重要

王志文的变化为所有男明星敲响了健康警钟。长时间的高压工作环境，容易导致身体各种不适，尤其是在娱乐圈这个竞争激烈的行业中，很多男星往往为了保持身材、形象，不得不在工作、饮食和休息上做出牺牲。健康的生活方式对于任何年龄段的人都是至关重要的，尤其是对于男明星来说，良好的作息和饮食习惯是保持身心健康、延缓衰老的基础。王志文的经历提醒我们，过度疲劳和不规律的生活方式，会直接影响到一个人的外貌和精神状态，甚至可能影响到事业的发展。

对男星形象的影响

外界对男明星的要求，不仅仅停留在演技上，外貌和形象同样重要。男明星的外貌和形象往往直接决定了他们能否获得更多的代言、商业活动以及观众的喜爱。而像王志文这样满脸浮肿、眼睛疲惫的形象，虽然不能掩盖他过人的演技，但确实让他的外貌和形象大打折扣。对于许多男星而言，保持最佳的体型和面容，几乎成为他们职业生涯中的一项硬性要求。保持身体健康、管理好工作与休息的平衡，对于他们的职业生涯至关重要。

现代娱乐圈的压力与应对策略

现代娱乐圈，尤其是对男明星而言，工作压力极大。为了保持在圈内的热度和曝光度，许多男星需要不断地参与各种综艺节目、电影拍摄和商业活动，这样的高强度工作安排很容易导致身体和精神的双重透支。尽管如此，许多男星并未及时调整工作节奏，依然坚持不规律的作息，最终导致身体出现问题。如何合理安排工作和休息时间，确保充足的睡眠和休息，成为他们必须学会的技能。王志文通过亲身经历告诉大家，健康比任何时候都更加重要，只有保持良好的身体状态，才能在职业生涯中走得更远。

王志文的警示与反思

王志文的身体变化引发了广泛的讨论，他的经历对于所有男明星来说，都是一个值得反思的警示。通过他的经历，我们不难发现，长时间的工作压力、熬夜、不规律的生活习惯，最终让他的身体付出了沉重的代价。王志文的反思，提醒所有男明星，健康不仅仅是一个个人的事情，更是他们职业生涯中的重要部分。无论是演艺工作还是商业活动，只有保持身体的最佳状态，才能够持续在竞争激烈的娱乐圈中立足。每一位男明星都应当关注自己的身体健康，保持良好的生活习惯，以免走上王志文的老路。

满脸浮肿、双眼疲惫！59岁王志文用亲身经历，给所有男星提了个醒