“这是我们连的车，当年我就是开着这样的坦克，从长春打到黑山，还驶过了天安门广场。”在辽沈战役纪念馆的展厅里，95 岁的高殿生坐在轮椅上，目光久久停留在一辆坦克模型上。他的声音带着岁月的沙哑，却字字铿锵，仿佛又回到了那段战火纷飞却热血沸腾的岁月。近日，总台《吾家吾国》主持人王宁专访开国大典坦克方队受阅队员高殿生，一同回溯开国阅兵的震撼瞬间。从放牛娃到坦克兵：命运的转折藏着信仰的萌芽1931 年，高殿生出生于黑龙江省宝清县。“那时候家里穷，我给人放牛，换一斗粮食勉强糊口，不够吃就再找一家。” 17 岁那年，一支部队路过村子，战士们笑着问他：“小鬼，别放牛了，跟我们当兵吧，能穿不露胳膊的衣裳。”这句话，成了高殿生命运的转折点。彼时的他还不懂参军的意义，只知道“能穿暖衣裳”是件幸福事。可当他加入第四野战军坦克团，第一次摸到那些从敌人手里缴获的日式 97 式坦克时，心里突然有了不一样的感觉。成为坦克兵的路并不容易。那时部队规矩严格，必须先精通修理才能学驾驶，且零件残缺、没有教材，全靠自己摸索。高殿生把坦克当成“老伙计” —— 缸头坏了、气门不严，一看一听就知道问题在哪儿。后来练射击，他更是下足了功夫，60 炮射击从无脱靶，“那时候就是那么寻思的，你要干你就好好的，你什么都懂，你不懂你就别干。”战火中的坚守：从黑山到鸭绿江，用热血筑起防线备战的日子里，训练强度与日俱增，部队特意安排文艺兵来到营地提振士气，教战士们学习乐器。高殿生也趁着训练间隙跟着学，他悄悄练会了吹口琴和拉二胡。平静的日子没有持续多久，1948 年，解放战争进入关键阶段，长春成为了国共双方战略博弈的焦点。高殿生和战友们驾驶坦克，从密山出发，沿着便道行军 1000 多里，用了 20 多天抵达战场。“水泥道不能走，怕压坏了给国家添麻烦。”最让他刻骨铭心的，是辽沈战役中的黑山阻击战。101 高地成为敌我争夺的焦点，弹坑密密麻麻，战后统计竟有 6600 多个，高地被削低 2 米，成了“ 99 高地”。高殿生所在的营驻守在距高地 700 米处，任务是排雷、用坦克装甲形成屏障。“那时候敌强我弱，他们有美式装备，我们啥都缺，可没人想过退。”战士们异口同声喊出“要地方不要人”，在憋闷的坦克里守了三天三夜，靠干粮果腹，最终守住了阵地。“胜利那天，有人哭，有人扔枪欢呼，那是拿命换回来的胜利。”开国大典的“钢铁方阵”：用脚踩出来的整齐与荣光1949 年，新中国成立，高殿生接到了一个让他终生难忘的任务 —— 作为坦克车长，参加开国大典阅兵。可摆在他们面前的难题不小：受阅的 40 多辆坦克全是缴获的“杂牌军”，型号不同、油门松紧不一，甚至连启动速度都不一样。要让这些“老古董”走成一条直线，比打一场仗还难。高殿生和战友们急中生智，摸索出一套类似摩斯密码的“脚踩肩膀”指挥方式：脚尖点两下是向右，脚跟点一下是后退，两脚齐点是前进 …… 这藏在铁甲中的“脚语”，成为方阵整齐的秘密。那段日子，他们吃住都在坦克旁，每天天不亮就开赴长辛店、卢沟桥一带训练。“不能丢中国的脸，咱们要让全世界看看中国的坦克兵。”高殿生记得，阅兵当天战士们穿着整齐的军装，像准备上战场一样严肃。当朱德总司令喊出“中国人民解放军万岁”时，他和战友们用尽全身力气回应：“中国人民解放军万岁，万岁、万岁、万岁。”那声音里，有骄傲，更有对新中国的期待。坦克驶过天安门广场那一刻，高殿生想，“这兵没白当，咱中国终于站起来了。”多年后再回忆，他仍难掩激动，“我们的队列嘎嘎整齐，谁看了都得说一句，中国行！”今年 9 月 3 日，高殿生和家人一起观看了纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利 80 周年阅兵，当“箭”形坦克方阵驶过屏幕时，高殿生不由得感叹：“你看现在的坦克多先进啊！那时候全是缴获人家的，现在都是新型的！”从放牛娃到坦克兵，从战场到和平年代，高殿生用一生证明，平凡的人坚守初心，也能书写不平凡的人生；微小的光汇聚起来，便能照亮一个民族的复兴之路。▌本文来源：央视新闻微信公众号（ID：cctvnewscenter）综合《吾家吾国》
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巨石强森暴瘦原因疑公开：肌肉快瘦没了？教练早有警告！
提到“巨石强森”（Dwayne Johnson），很多人第一时间想到的就是那副堪比雕塑的肌肉身材，以及他在荧幕上散发的无穷力量。近期却传出一个令人震惊的消息——巨石强森暴瘦，原本标志性的肌肉线条明显消退，仿佛换了一个人。这背后的原因，也随之引发外界热烈讨论。
曾经的“肌肉神话”，如今的骤然反转
强森一向以“好莱坞最强硬汉”形象示人，他那如钢铁般的肌肉，不仅是多年刻苦训练的成果，更是其个人品牌的重要象征。无论是《速度与激情》系列，还是《黑亚当》，观众对他的期待，几乎都与“肌肉”二字分不开。
最新的照片和视频却显示，他整个人明显消瘦，手臂和胸肌线条不再像过去那般饱满，甚至有人直呼：“这是巨石融化了吗？”
暴瘦原因疑似公开，背后真相耐人寻味
根据外媒爆料，这次强森的暴瘦并非偶然，而是与他长期的高强度训练和身体代谢问题有关。据知情人士透露，强森在过去几年中几乎没有给自己“停机时间”，高强度健身、频繁拍戏、加上年龄增长，让他的身体出现了“过度消耗”的迹象。
有健身专家指出：
- 长期保持极限身材，会让身体内分泌和荷尔蒙系统产生失衡。
- 一旦进入恢复或停训阶段，肌肉可能会快速流失，看起来就像“暴瘦”。
更令人惊讶的是，早在数年前，他的私人教练就曾公开警告过他：如果持续如此极限的训练方式，未来可能会出现明显的健康隐患，包括关节损伤、代谢紊乱甚至肌肉退化。如今看来，这一切似乎都不幸成真。
从“健身偶像”到“健康警示”？
巨石强森的暴瘦，不仅打破了大众对他“永远强壮”的固有印象，也给无数健身爱好者敲响了警钟。很多人为了追求快速增肌，模仿强森的训练方式和饮食习惯，却忽略了一个事实：极端的身材维持并不等于健康。
专家提醒，普通人若盲目模仿，非但无法获得理想的肌肉线条，反而可能导致免疫力下降、激素失调，甚至提前透支身体。
巨石强森会就此放慢脚步吗？
目前，强森本人尚未对暴瘦一事作出正面回应，但业内人士猜测，他可能正在进行身体调整，甚至考虑从过去的“肌肉至上”转向“健康优先”。如果真是如此，这将是他事业与人生的一次重大转型。
毕竟，“巨石”不仅仅是一块肌肉，更是一个励志符号。也许未来的强森，不再是单纯依靠肌肉征服观众，而是以更加全面、健康的状态继续在荧幕上闪耀。
写在最后
巨石强森的暴瘦消息，无疑让人感到震撼。但这背后所传递出的意义，远不只是一个明星的身材变化，而是一种关于健康与极限的思考。
当偶像的身体出现警示时，我们更应该反问自己：追求完美外表的是否也在忽视最重要的健康？
或许，巨石强森的转变，正是提醒我们：真正的强大，不在于肌肉有多大，而在于能否与自己的身体达成平衡。
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