小学阶段是孩子阅读习惯培养的关键期，也是语文核心素养养成的黄金期。新课标中，对小学生的语文素养提出了如下要求：语言建构与运用思维发展与提升审美鉴赏与创造人文积淀与传承新学期到来了，作为家长，如何帮助孩子夯实语文基础，同时提升综合素养呢?你们的老朋友——专注儿童阅读20多年的亲近母语，又为小学生们推出了秋季开学阅读书目。书目结合小学生的身心发展规律，同时照顾孩子们多元化阅读需求，精选了"语文学习""文学阅读"和"人文百科阅读"图书，帮孩子不断提升知识储备，积淀文化底蕴，同时锻炼思维能力，提升好奇心和探索欲。快用这份开学书单，帮孩子开启崭新的书香学期吧！一年级一年级开学阅读推荐·总览语文阅读《日有所诵·一年级》（第七版）《我的文学课·一年级》（1A，1B）《新母语·子集》《新母语·丑集》《明月来相照 古诗原来可以这样学·新月篇》文学《亲近母语分级阅读文库·一年级》（全12册）人文百科《中国国家博物馆儿童历史百科绘本》（全10册）《章鱼没有骨头》《138亿年的旅程》语文阅读《日有所诵·一年级》（第七版）亲近母语/编著；上海教育出版社 推荐理由 ：日不间断，水滴石穿。畅销18年的当代儿童诗教经典。鞠萍姐姐等央广名家倾情录制诵读示范音频，诵读打卡AI六大维度专业测评，助力孩子培养好语感，提升诵读力。《我的文学课·一年级》（1A，1B）亲近母语/编著；济南出版社文学有光，读写有法，给1-6年级孩子的文学教育读物。一套书助力孩子能读会写，实现读写迁移。《新母语·子集》《新母语·丑集》亲近母语/编著；人民文学出版社·上海九久读书人新母语培育新儿童。一套给孩子的分级人文读本。《明月来相照·新月篇》朱爱朝/编著；人民文学出版社·上海九久读书人一套讲透小学课本里103首古诗，揭秘从远古走来174个汉字的传统文化类读物。文学阅读《亲近母语分级阅读文库·一年级》（共12册：《彼得兔的故事》《小鸟念书》《一年级的马鸣加》《小巴掌童话》《很久很久以前》《大树上的书》《节日的传说》《大个子米妮》《流星花》《哪吒闹海》《三点钟的小火车驶过原野》《小狐狸打灯油》） 推荐理由 ：12部经典作品，帮助孩子从图画书阅读过渡到文字阅读，快速适应校园生活。人文百科阅读《中国国家博物馆儿童历史百科绘本》（全5册）中国国家博物馆/著；童趣出版有限公司/编；人民邮电出版社让孩子在文物与考古发现中了解历史，发现历史规律，锻炼历史洞察力。《章鱼没有骨头》[美]安妮·理查森/文；[意]安德烈·安提诺利/图；朱墨/译；四川少年儿童出版社超过60个令人惊奇的趣味小知识，串联数字与生活。《138亿年的旅程》[日]坂井治/著·绘；彭懿，周龙梅/译；上海译文出版社一本书展现138亿年的生命与文明演化之旅，孩子也能读懂的宇宙起源发展大历史科普绘本。长按二维码添加微信针对孩子阅读基础获取量身定制阅读指导二二年级开学阅读推荐·总览《日有所诵·二年级》（第七版）《我的文学课·二年级》（2A，2B）《新母语·寅集》《新母语·卯集》《明月来相照 古诗原来可以这样学·新月篇》《亲近母语分级阅读文库·二年级》《哲学鸟飞罗》《盘中餐》《一座岛的600万年·加拉帕戈斯群岛的前世今生》《日有所诵·二年级》（第七版）《我的文学课·二年级》（2A，2B）《新母语·寅集》《新母语·卯集》《亲近母语分级阅读文库·二年级》（共12册：《我想养一只鸭子》《二一班的快乐老提》《奔跑的圆》《阿凡提的故事》《属鼠蓝和属鼠灰》《中国神话和传说》《小熊维尼》《列那狐的故事》《门牙阿上小传》《兔子坡》《成语故事》《黎达动物故事》） 推荐理由 ：短篇合集和中长篇并存，让孩子在书面语言学习初期，习得丰富的语汇，感受情感的深度，给孩子提供更开阔的精神滋养。《哲学鸟飞罗》（全10册）[法]碧姬·拉贝/著；[法]埃里克·加斯特/绘；王恬/译；接力出版社一套适应孩子好奇心，引导儿童独立思考的经典入门读物。 《盘中餐》于虹呈/著·绘；中国少年儿童出版社追寻一粒米的生命之旅，体味悠久的农耕文化！[美]陈振盼/著·绘；何锴/译；长江少年儿童出版社带孩子穿越加拉帕戈斯群岛600万年的历史，从一座岛的诞生，到幼年、壮年和暮年的形象比喻，帮助孩子科学地展开想象力。三三年级开学阅读推荐·总览《日有所诵·三年级》（第七版）《我的文学课·三年级》（3A，3B）《新母语·辰集》《新母语·巳集》《文言日诵·故事》《明月来相照 古诗原来可以这样学·弦月篇》《亲近母语分级阅读文库·三年级》《中国神话故事集》《中国老故事》（全12册）《宇宙在你眼中：一场微观世界的旅行》《日有所诵·三年级》（第七版） 推荐理由 ：《我的文学课·三年级》（3A，3B）《新母语·辰集》《新母语·巳集》《文言日诵·故事》亲近母语/编著；人民邮电出版社本册从清浅有趣的童趣、智慧故事开始，培养孩子对文言的兴趣。《明月来相照·弦月篇》《亲近母语分级阅读文库·三年级》（共12册：《木偶奇遇记》《伊索寓言》《中国民间故事》《木偶的森林》《原来如此的故事》《安徒生童话》《宝葫芦的秘密》《孩子们和野鸭子》《海蒂》《小狐狸买手套》《草原上的小木屋》《稻草人》） 推荐理由 ：择选更具文学性与母语性的作品，帮助孩子从形象思维过渡到抽象思维。《中国神话故事集》袁珂/著；北京联合出版公司荣获冰心儿童图书奖，神话学大家袁珂先生经典力作。《中国老故事》（全12册）亲近母语研究院/编著；广西师范大学出版社给孩子的中国记忆。神话、民间故事、民俗故事、各族故事、人物风物传说等，共200余篇，以现代母语重述，为孩子打下中国根基。《宇宙在你眼中：一场微观世界的旅行》[美]陈振盼/著；石若琳/译；孙翔/审定；南京大学出版社两获凯奖的陈振盼的科普图画书新作，以富有人文关怀的视角，为孩子科普人体这一微观世界。四四年级开学阅读推荐·总览《日有所诵·四年级》（第七版）《我的文学课·四年级》（4A，4B）《新母语·午集》《新母语·未集》《文言日诵·博物》《亲近母语分级阅读文库·四年级》《中国的文化：天文·水利·古都》《古建筑里的中国智慧》《中国老故事·成语故事》（全6册）《日有所诵·四年级》（第七版）《我的文学课·四年级》（4A，4B） 推荐理由 ：《新母语·午集》《新母语·未集》《文言日诵·博物》上知天文，下晓地理，博学多闻，通今达古，方能领略华夏文明的博大精深。《亲近母语分级阅读文库·四年级》（共12册：《绿野仙踪》《我的妈妈是精灵》《雪地寻踪》《纳尼亚传奇：狮子、女巫与魔衣橱》《有意思的中国画》《万花筒》《小鹿斑比》《童话》《屋内环游记》《丛林之书》《中国古代人物故事》《黑骏马》）择选优秀的中外动物故事、成长故事、童话故事、科普读物、历史故事等更丰富的体裁与主题，让孩子获取不同层面的滋养，帮助其感性和理性共同成长。《中国的文化：天文·水利·古都》朱爱朝/编著；山东画报出版社天文历法，水利城池，带孩子游历中华万物，深入了解中华文化。《古建筑里的中国智慧》李华东/著；吴聪，田野/绘；人民邮电出版社读完这套书，看古建筑"不看热闹，看门道"！《中国老故事·成语故事》（全6册）了解成语背后的生动故事，感受传统文化的熏陶。五五年级开学阅读推荐·总览《日有所诵·五年级》（第七版）《我的文学课·五年级》（5A，5B）《新母语·申集》《新母语·酉集》《文言日诵·修身》《明月来相照 古诗原来可以这样学·满月篇》《亲近母语分级阅读文库·五年级》《中国的文化：道法自然》《民间文学里的中国》（全4册）《万物成长的故事》《日有所诵·五年级》（第七版）《我的文学课·五年级》（5A，5B）《新母语·申集》《新母语·酉集》在耳濡目染间，引领孩子修身立德，体悟中国人应有的精神追求。《亲近母语分级阅读文库·五年级》（共12册：《在北方森林的深处》《太阳的诗篇》《银顶针的夏天》《苍穹外的桃花源》《柳林风声》《林汉达中国历史故事·春秋战国》《西顿动物故事》《爱丽丝漫游奇境》《铁路边的孩子们》《城南旧事》《彼得·潘》《有意思的中国书法》）童话、古典小说、民间故事、历史故事、动物故事，五大类型，激发孩子创造力，帮助孩子形成自己的阅读品味和审美趣味。《中国的文化：道法自然》谢徐林/编著；山东画报出版社以老子、庄子思想作为切入点，一本书讲透道家的核心智慧。《民间文学里的中国》周益民/编著；人民文学出版社·上海九久读书人阅读这套书，可以让孩子感受中国文化、体味中国精神，建立文化自信。《万物成长的故事》[日]稻垣荣洋/著；刘雨桐/译；北京联合出版公司万物成长皆有花期，带孩子认知生命，尊重万物生长的规律。六六年级开学阅读推荐·总览《日有所诵·六年级》（第七版）《我的文学课·六年级》（6A，6B）《新母语·戌集》《新母语·亥集》《文言日诵·名篇》《明月来相照 古诗原来可以这样学·满月篇》《亲近母语分级阅读文库·六年级》《给孩子的历史地理》《科学的历程·少年版》（上下册） 《谬误神探—如何识别错误推理的38节课》《日有所诵·六年级》（第七版）《我的文学课·六年级》（6A，6B）《新母语·戌集》《新母语·亥集》沿着先秦至明清的脉络，让孩子在流传千古的名篇中感受文言的优美和力量。《亲近母语分级阅读文库·六年级》（共12册：《小王子》《雄鹰起飞》《银河铁道之夜》《童年树》《像鹰一样滑翔》《昆虫记》《林汉达中国历史故事·两汉》《海底两万里》《时间机器》《汤姆·索亚历险记》《叶嘉莹：爱上古诗词的九堂课》《呼兰河传》）精选具有丰富情感和思想深度的童话、小说、科幻和戏剧作品，提升孩子深度阅读能力，充分满足孩子的精神成长需要。唐晓峰/著；中信出版社宏观讲解中国历史地理图景，带孩子从远古到今天，重新认识脚下的大地和中华文明。 《科学的历程·少年版》（上下册）吴国盛/著；中信出版集团清华大学教授吴国胜教授给孩子的科学史普及读物，提升科学素养，培养科学思维。《谬误神探—如何识别错误推理的38节课》[美]汉斯·布鲁多恩，[美]纳撒尼尔·布鲁多恩/著；赵晴博士/译；二十一世纪出版社集团锻炼逻辑思维，识别错误推理。点亮小星标 ★ 精彩不错过
6年前，一位曾被誉为浙江校花的女子，因丈夫的溺爱和无节制的饮食控制，体重一度飙升至330斤，导致她不得不睡塌了两张床。这一切的背后，不仅是对身体的极大摧残，也折射出两人关系中对美好生活认知的扭曲。如今，这位女子的下场让人唏嘘不已，体重问题、健康问题和婚姻危机等多个层面，令她的人生走到了一个拐点。通过她的经历，我们不仅能看到个人选择和家庭环境对一个人命运的深远影响，还能引发对于健康、生活质量、婚姻关系等社会话题的深思。
从“校花”到“庞然大物”：体重飙升的背后
6年前，浙江这位曾经的校花，因其优美的身材和出众的外貌，一度在校园内外备受瞩目。随着结婚后，她的生活发生了天翻地覆的变化。丈夫的溺爱与过度纵容，成为她体重激增的根源之一。
丈夫的做法无疑是关键因素之一。他为了让妻子感受到更多的关爱，几乎将所有的饮食需求都满足她，甚至在一些时候，过度的暴饮暴食成为他们日常生活的一部分。原本注重身体健康的校花，逐渐陷入了高脂、高糖的饮食陷阱中，且没有任何有效的控制。
由于丈夫的强烈依赖情感，妻子开始将饮食的放纵看作是获得幸福的唯一方式。她认为，丈夫对她体重变化的宽容和爱护意味着自己得到了认同，甚至沉溺于这种情感满足之中。
身边缺乏外部的约束和警觉，尤其是缺乏来自亲朋好友的提醒，使得她在不知不觉中陷入了深深的自我安慰与放纵中，最终导致了体重的暴涨，直到她的体重突破了正常范围，达到了330斤。
健康风险逐渐显现：身体的警钟
体重的暴涨不仅仅是外观的改变，更是健康隐患的潜伏。她的健康状况开始出现明显的变化，严重的体重问题引发了许多健康上的困扰，给她的生活带来了极大的不便和痛苦。
体重的剧增使得她的心脏负担大大增加，出现了明显的呼吸困难和心慌等症状。每一次日常的走动和起伏，都令她感到气喘吁吁，甚至日常生活也变得困难重重。长期超重的身体负担，也让她的关节受到了很大的影响，膝盖和腰部的疼痛频繁出现。
过重的体重也导致了她的内分泌系统的失调。高血糖、高血脂和高血压的“三高”症状逐渐浮现，她的健康状况越来越糟糕。医生的提醒也屡次警告她，如果继续这样下去，未来可能面临更严重的健康危机，甚至是生命威胁。
心理上的压力也开始悄然积聚。体重的变化让她感到越来越不自信，曾经的校花不再拥有那份自豪感。她开始感到社交的尴尬，甚至无法面对镜中的自己。这个曾经引人注目的美女，陷入了对自己的深深怀疑和自卑之中。
婚姻危机的暗涌：丈夫与妻子之间的情感裂痕
随着体重的增加，健康问题的出现和生活质量的下降，夫妻关系也逐渐走到了危机的边缘。丈夫最初的溺爱和关爱，慢慢转化为无法忍受的负担，而妻子对婚姻的认知也发生了微妙的变化。
丈夫对妻子的健康状况缺乏足够的重视，最初的溺爱逐渐变成了一种无力的无奈。他不仅没有帮助妻子进行有效的控制饮食，还因对她的体重增长漠不关心，造成了两人感情的疏远。妻子开始感到，自己不再是丈夫眼中的完美女性，而是一个需要被“照顾”的庞大负担。
随着妻子健康状况的恶化，夫妻间的沟通变得越来越少。丈夫缺乏有效的沟通方式，而妻子则由于内心的不安与焦虑，变得更加封闭。两人之间的关系逐渐变得冷漠，虽然表面看似依然在一起，但内心却早已产生了隔阂。
妻子的自卑和不满情绪，也让婚姻进一步陷入困境。她开始怀疑丈夫是否依然爱她，是否在乎她的健康，是否因为她的体重问题而对她产生了厌倦。内心的焦虑和不安，使得她越来越难以与丈夫产生深层次的情感交流。
生活质量的急剧下降：从高光到失落
随着体重的增加和健康问题的恶化，她的生活质量不可避免地大幅下降。曾经的快乐与自信逐渐被沉重的身体负担所取代，每一天都充满了痛苦与无奈。
身体的不适使得她在日常生活中陷入困境。曾经轻松自如的日常活动，如上楼梯、走路、甚至是睡觉，都变得困难重重。她的身体再也没有了以往的灵活和活力，每一天都在与自己疲惫的身体作斗争。
由于体重问题带来的健康问题，她的生活质量严重下降。无论是日常的饮食、作息，还是外出活动，都成为了难以承受的负担。她不得不放弃许多曾经享受的活动，如旅行、聚会等，这让她感到孤单和失落。
随着体重和健康的恶化，她逐渐失去了曾经拥有的美丽与魅力。无论是外貌上的变化，还是情感上的空虚，都让她感到自己越来越远离曾经的自己。曾经的自信和骄傲，变成了对自我形象的深深质疑。
如今的下场：令人唏嘘的教训
时至今日，这位女子的下场让人深感唏嘘。虽然她曾是大家眼中的校花，曾经有过光辉的时刻，但如今，她的生活却充满了遗憾与痛苦。
她的健康状况已经到了非常严重的地步。体重和健康问题的积累，使得她的身体机能急剧下降。无论是日常生活的活动，还是基本的自理能力，都受到了很大限制。她已经不再是那个自信的姑娘，而是一个为健康问题所困扰的人。
婚姻的破裂也成了她不可回避的现实。夫妻之间的情感裂痕日益加深，最终可能导致婚姻的破裂。她在面对婚姻危机时，无法及时调整心态和行为，而这种沉溺与无力，使得她走向了情感的死胡同。
社会对女性的身体形象仍然有着苛刻的评价标准。她的形象和生活的变化，也让她承受了巨大的社会压力。曾经的校花，如今的庞然大物，让她在外界眼中失去了过去的光环，深感孤立和无助。
对健康与婚姻的深刻反思
从6年前的校花到如今的失落女子，这个故事不仅仅是一位女性个人悲剧的写照，更是对健康和婚姻中深层问题的警示。在追求幸福的过程中，如何保持健康、维系良好的婚姻关系，如何在爱与被爱之间找到平衡，这些问题值得我们每个人深思。希望这位女子的经历，能够给大家带来一些警示：关爱自己，珍惜健康，学会在婚姻中找到真正的幸福，而不是让不良习惯和过度依赖摧毁自己的一生。