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秋意渐浓，书香正暖。新城怡小全体教师齐聚一堂，开展了第二次阅读教学专题研讨活动。本次活动在书香校园项目组专家的带领下，聚焦 " 整本书阅读与思辨性阅读 " 的课程落地与实践推进，通过课堂展示、专题讲座、教师分享与工作坊等多种形式，为教师们搭建了一个务实、共进的学习平台。从教学实践到主题分享，从分组设计到集体反思，老师们以真实的行动展现了对阅读教学的持续探索与专业成长。开场致辞活动伊始，教务处殷俊主任登台致辞，清晰阐明了本次活动的意义与方向。她提到，自第一次专家入校活动后，学校教师对阅读课程的认知已逐步深化，而此次活动正是鼓励教师将阅读教学从 " 知道 " 转向 " 行动 "，让书香浸润每一节课堂。课例展示紧接着，课堂上响起了《安徒生童话》的奇妙序曲。新城怡小朱沁雯老师带领三（5）班的同学们走进童话世界，开展了一堂精彩的整本书阅读导读课。课堂上，朱老师凭借巧妙的设计，用游戏闯关、猜想挑战等方式，激发了学生整本书阅读兴趣，带领学生边读边想象，初步感知童话的魅力，不仅展现了学校年轻教师在阅读教学中的巧思，更为学生们打开了探索经典童话的大门。短暂休息后，常州市特级校长、亲近母语总课题组核心成员张立俊校长带来了一堂精彩的六年级整本书阅读《不老泉》交流课。张校长以 " 杰西活了多少岁？你想拥有多久的寿命 " 等别开生面的问题开启课堂，瞬间唤醒了学生对书中情节的记忆，并引导学生跳出单纯的情节梳理，深入探讨书中关于生命、时间的深刻主题。在这节读后交流课堂上，他通过层层递进的趣味提问，有效激发了学生的深度阅读与思辨能力。主题讲座课堂展示结束后，张立俊校长作了《从整本书阅读到思辨性阅读》微讲座，系统阐述其价值与方法，指出思辨阅读是认知发展、现实需求和国民素养的必然要求，为在场教师们提供清晰的教学范式。点灯人讲述下午场活动由 " 种子教师讲述 " 环节率先点亮氛围。新城怡小的房璐佳、曹梦莹两位老师先后登台，房老师以《阅读赋能成长，书香浸润心灵》为主题，分享了所带班级阅读实践的点滴，结合实践畅谈阅读教学心得。曹老师以《让阅读点亮孩子的心灯》为主题，分享如何从晨间诵读、诗歌创作、整本书阅读活动设计等多种形式的阅读活动点燃学生阅读热情，展示了年级组整体的阅读实践与思考。阅读工作坊短暂休息后，由成都天府新区海洋路中学教师、亲近母语总课题组核心成员舒凯老师主持 " 阅城南京 " 主题阅读工作坊，以 " 微讲座—分组实操—汇报—点评 " 为主线，流程清晰、实践性强。舒老师提出了 " 六有 " 主题阅读要素：有体验、有研究、有阅读、有目标、有支持、有成果，强调老师们应在阅读教学中 " 还原真实 "，融入真实情境与任务。分组研讨实践环节中，老师们按年段分组讨论本校 " 长江 · 长江 " 课程的阅读活动设计，各组教师积极投入、畅所欲言，在实操与反思中碰撞思维火花，一年级的周立言老师分享了低年段的阅读活动设计，将一年级教材中 " 我是中国人 " 内容与楚国文化相融合，提升阅读的广度与深度，现场氛围热烈。活动在融洽而深入的研讨氛围中圆满结束。从理论到实践，从个人探索到集体共进，本次研讨为怡小教师提供了展示与交流的平台，更激发了大家对阅读教学更深层次的理解与热情。我们相信，在这样一次次真实、共研、共成长的校本活动中，新城怡小的阅读教学将愈发扎实，书香也将真正浸润每一个课堂，点亮每一颗童心。【END】小步智阅 · 书香校园解决方案 6.0，现已面向全国多个区域开放合作，由亲近母语团队提供书香校园打造从诊断到培育的全周期服务。若您的学校正寻求阅读生态与智能教育的创新融合，欢迎与项目组共同探索「小步智阅」的实践范式。让书香与智慧共同滋养成长之路，见证教育新生态的破土而生。合作咨询联系人｜姚沈老师手机｜18951791637  点亮小星标 ★ 精彩不错过

自从马蓉与王宝强的婚姻破裂后，已经过去了九年。近年来，马蓉的形象发生了显著变化。她不仅变得更加自信和优雅，穿搭风格也日趋时尚，尤其是在社交媒体上展现出自我风采时，她的每一条动态都吸引了众多粉丝的关注。马蓉似乎经历了自我重塑，逐渐从公众眼中的“王宝强前妻”转变为拥有独立魅力的女性。她的穿搭既精致又时尚，豆腐腿更是成为她个人特色的一部分。通过不懈努力，马蓉的形象和个人气质逐渐接近明星范儿，越来越有大明星的风范。本文将从多个角度分析马蓉九年来的蜕变，探索她如何通过个人努力、时尚穿搭与生活态度，逐渐走向自我独立和光彩照人的新人生。

一、离婚后的蜕变：自我成长的见证

马蓉在与王宝强离婚后，生活和事业都发生了翻天覆地的变化。从最初的情感风波到逐步走出阴霾，马蓉的心理状态和形象都有了明显的转变。离婚后的她从公众焦点的“负面角色”中挣脱出来，开始专注于个人发展，逐渐找回了自信。

这一过程并不容易，但马蓉通过不懈努力，开始重塑自我形象。她不再活在过去的阴影里，而是积极投身于自己的事业与生活。通过多方积累，她不仅在事业上逐渐取得了新的突破，还在个人形象上做出了极大的改变。她的笑容变得更加灿烂，气质也逐渐变得成熟稳重。

离婚后，马蓉也开始注重自我提升，积极参加各类活动、社交圈层逐步拓展，逐步打造出更加独立、自信的公众形象。她的变化不仅体现在外貌上，更在于她对待生活的态度。她不再是那个被动的受害者，而是敢于直面挑战，活出了更美丽的自我。

二、时尚穿搭：从“普通”到“亮眼”的转变

近年来，马蓉的穿搭风格经历了一个显著的转变。从最初的朴素、平凡，到如今的时尚前卫、精致独特，马蓉的穿衣品味已成为许多人关注的焦点。她开始关注时尚潮流，选购衣物时更加注重细节与搭配，使自己的整体形象更加亮眼。

无论是参加活动还是日常生活中，马蓉的穿搭都充满了现代感和时尚气息。她会根据不同场合选择适合的服饰，例如高腰裤搭配简约衬衫，展现出高挑的身材曲线；或者选择优雅的连衣裙，凸显她独立与自信的女性魅力。每一套搭配都恰到好处，简洁却不失优雅，给人一种耳目一新的感觉。

马蓉对于穿搭的用心程度也让她的整体形象焕发新生。她通过精心挑选服装，搭配配饰，不仅让自己看起来更加高挑、时尚，同时也让她的气质得到了更好的展现。她的每一条动态，都会让粉丝们不由自主地点赞，成为时尚圈的一颗新星。

三、秀豆腐腿：马蓉身材管理的秘密

马蓉最为显著的变化之一就是她的身材。离婚后的她明显瘦了许多，身材更显苗条，尤其是她那一双“豆腐腿”，成了她的标志性特点。为了维持这样的身材，马蓉付出了相当大的努力。

她在饮食上非常讲究，控制热量的摄入，坚持少吃多餐，保证营养均衡，同时增加了大量有氧运动的量。她的运动方式不仅仅是去健身房，还选择了瑜伽、跑步等多种形式的锻炼，帮助她保持健康的体态和优美的线条。

不仅如此，马蓉在穿搭上也非常注重展示自己的腿部优势。她常常选择高腰裤或短裙来突出她修长的双腿，这使得她在每次出镜时都给人一种特别的视觉冲击感。她的腿型被网友戏称为“豆腐腿”，柔嫩且线条流畅，成了她形象的亮点之一。

四、社交媒体上的大明星风范

如今，马蓉在社交媒体上的人气不断攀升。她通过微博、抖音等平台分享自己的生活点滴，吸引了大量粉丝的关注。她的社交媒体充满了正能量的内容，既有分享美食的照片，也有旅行时的美丽风景，每一张照片、每一个动态都展现了她越来越多的明星风范。

尤其是在一些公益活动或时尚活动中，马蓉往往能够在照片中展现出强烈的明星气质。她的每一次亮相，都受到媒体和网友的广泛关注。她的精致妆容和完美穿搭无不展示出她对美的追求，逐渐让她从“王宝强前妻”转型为独立的女强人形象。

她的社交媒体不仅仅是分享个人生活，更成为她向外界展示自己价值的舞台。通过频繁的曝光和积极的互动，她成功地将自己打造为一个既接地气又具明星魅力的人物。

五、独立自信的女性形象

在离开王宝强后，马蓉逐渐摆脱了曾经的“受害者”标签，展现出越来越多的独立和自信。她不仅仅在外貌上进行了改变，更在内心深处找到了自我。她不再依赖任何人，而是努力通过自己的能力去实现梦想和目标。

她开始积极参与自己的事业发展，参与不同领域的工作，不仅仅局限于传统的娱乐圈范畴，还积极拓展自己的事业版图。无论是参与投资、开设个人品牌，还是接受不同的商业合作，马蓉都展现出强烈的独立性。

她的自信和勇气也深深感染了身边的人。她通过社交媒体与粉丝互动，分享自己面对挑战时的心路历程，这种坚持和勇气使得越来越多的女性愿意向她学习，成为她的追随者。马蓉的蜕变不仅仅是外在的，她的内心世界同样得到了重塑。

六、马蓉的全新人生

九年时间，马蓉的蜕变堪称经典。从婚姻的困境中走出来，她通过个人努力不仅在外貌上焕发新生，更在内心找到了自己的力量。她的时尚穿搭、完美身材以及明星般的气质，逐渐让她成为公众视野中备受瞩目的女性。

通过这些年不断的自我提升与努力，马蓉已经逐步成为一个充满自信、独立的女性形象，她的每一项突破都深刻展现了她的坚韧与魅力。如今的马蓉，不再是过去那个只与王宝强有关的人物，而是以自己为中心，活出了更精彩的人生。

她的经历也告诉我们，每个人都可以通过自己的努力改变命运，不论过去怎样，重要的是走向未来。马蓉的改变，是一种向上的力量，给了许多人希望与启示，也让她自己成为了独立、闪耀的女性代表。