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公元前 154 年，正值汉景帝和晁错紧锣密鼓地针对诸侯，抓住诸侯的小辫子，进行削藩的时候，远在函谷关外的胶西王刘卬，接待了一位神秘的客人。这位客人名叫应高，是吴王的中大夫。原来，朝廷的动向，吴王也有所耳闻。他担心自己的土地会不断被削夺，于是计划发动谋反。但他知道，仅凭一个诸侯的力量，势单力薄，难以成事。要搞大事，必须联合其他人。吴王首先想到的第一个盟友就是胶西王，于是派中大夫应高去游说胶西王。应高见到胶西王后，对他说：" 现在皇帝任用奸邪的臣子，听信那些阿谀奉承的贼臣的话，削夺各个诸侯王的土地，对我们诸侯的处罚实在太严重了。而且看这样，恐怕以后会越来越厉害。俗话说，狗舔过米糠就会吃到米粒。吴国和胶西国都是出名的诸侯王，现在都被盯得死死的，恐怕以后就没有安稳日子了。"" 此外，吴王本身身体有病，二十几年都不能去长安朝见，也经常被怀疑图谋不轨。但吴王没法说清事情的真相，整天提心吊胆、战战兢兢、如履薄冰，生怕哪天犯了事，可能连性命都保不住。"" 我还听说，大王您因为买卖官爵的事被追究过错，也被削了土地。可是据我了解，其他诸侯的罪行，根本没有严重到需要被削夺土地的程度，这实在让人害怕啊。朝廷的目的并不单纯，不只是想削夺我们的土地而已。"胶西王听了，点点头说：" 你说得对，确实是这么回事。但我们该怎么办呢，又能咋办呢？"应高回答：" 吴王觉得您和他有同样的忧患，所以愿意和您一起应对当前的局势。我们应该按照道理办事，为了天下百姓，就算拼了命也要除去隐患。不知道大王您意下如何？"胶西王听后有些担忧，说：" 我怎么能这样做？陛下虽然对我们逼得有点急，本来不过是一条性命，怎么还能造反，不听朝廷的号令呢？"应高赶忙解释：" 都怪晁错，他蛊惑天子，想剥夺诸侯的土地，所以诸侯们才有了异心。局势已经坏到这个地步。如今又出现了彗星，还发生了蝗灾，可以说这是难得一见的时机。百姓整天忧愁苦难，这正是圣人出世的缘由。吴王打算以诛杀晁错为名，对外宣称追随大王您，这样您便可纵横天下，相信各地诸侯都会配合我们。"" 到时候就没有攻不下的地方，也没有人敢不服从。如果大王诚心愿意这么做，只需给我一个承诺，您只需要一句话的事。那么，吴王就会率领楚王一起攻下函谷关，守住荥阳，截断敖仓的粮食，用来抵御汉军，同时将军队驻扎起来等待大王的到来。如果大王真的能来汇合，那么天下很快就可以统一了。到时候两个君主共分天下，这样不就可以了吗？"胶西王听了，最终还是下了决定。他说：" 好，我同意了！就这么干！"于是，应高即刻赶回去找吴王汇报情况。但是，吴王听了之后，担心胶西王会反悔，所以就亲自假扮使者再次来到胶西国，跟胶西王当面定下约定。胶西国的文武百官听说了胶西王的谋划，纷纷劝谏。他们说：" 诸侯的土地还不到整个汉朝的十分之二，如果要谋反，会给太后带来忧愁，这可不是什么好的计谋。现在侍奉一个皇帝还这么艰难，就算事情成功了，两个国君也会因为分土地而斗争，到时候灾难会更加严重。"但是，胶西王根本不听这帮大臣的话，他说：" 你们懂个锤子！"随后，胶西王派出使者去邀约齐王、淄川王、胶东王、济南王等。这帮诸侯一个一个都答应了，响应胶西王起事！这就是吴王刘濞串联谋反这段故事。吴王刘濞串联谋反，为什么事情就这么容易成了呢？不得不说，碰到像晁错和汉景帝这样做事急躁的人，确实容易让一些诸侯站到对立面。你看看，胶西王是怎么被鼓动谋反的。一，制造矛盾，唤醒了危机。胶西王刘卬是刘肥的儿子，好勇，好兵，可以说吴王刘濞选了一个很合适的说服对象。当然，应高很有说服技巧。先是挑起矛盾，比如，皇帝任用邪臣，整天搞一些歪门邪道，针对诸侯。听说您被削夺了六个县。按照惯例来说，您所犯的错，不足以被削这么多土地，这不过是小题大做，故意找茬。胶西王听了，也意识到确实是这样。然后，应高还唤醒胶西王的危机意识。" 朝廷这次抓小辫子的行为，恐怕不仅仅是为了土地，更可能是要把这帮诸侯彻底干掉。"这样一来，胶西王的危机就被唤醒了。二，利益许诺，画大饼。应高鼓动胶西王跟吴王兵分两路，到时候大家分割土地，一起建立伟大的事业。而胶西王这样的人就被说服了。为什么会被说服呢？一方面认知有限，对朝廷也不服气，另一方面诱惑足够大，他的欲望被应高无限放大。三，欲望易起难收。为什么胶西王的大臣劝他不要瞎搞事？因为诸侯的实力根本没法和朝堂对抗。但是，胶西王却铁了心要将谋反进行到底，还联络了其他诸侯王一起谋反。为什么胶西王劝不住？欲望被激发了，但欲望并不容易消退。唤醒一个人的欲望，其实并不难。人性的贪，很容易被唤醒！只要你给他画足够大的饼，提供足够多的诱惑，再把风险稍微降低一点，就很容易让别人心动。一旦别人的欲望被唤起，你只需要告诉他怎么做、做什么，就能轻松实现年薪百万，只要几个简单的动作，对方就会相信你描绘的美好前景，很难再被拉回理性状态。胶西王就是这样。应高给他画了大饼，加上吴王又亲自去当面达成协议，给胶西王吃了一颗太上老君丹炉里的定心丸，所以，这个时候的胶西王，铁了心要谋反，谁也劝不住了，谁坚持劝，谁就是找死。总结一下，胶西王之所以被说服，有三个关键点，对我们说服他人结盟、一起做坏事很有启发意义。第一，要分析对方的痛点，让他觉得你理解他的处境。第二，通过利益影响对方的认知，给他画大饼。第三，激活对方的欲望，同时降低他的行动成本，这样你就更容易让对方和你一起行动。这就是团结人（忽悠人）的技术，也是与人结盟的艺术方法。干坏事有干坏事的成效，干好事有干好事的成效。至于是干坏事还是干好事，全在你的一念之间。当然了，我还是劝你多做善事，最重要的是，要警惕别人用这些方法忽悠你。观看更多《资治通鉴》解读内容，欢迎订阅我的专栏，为你解读《资治通鉴》中的领导智慧和成事之道。（点账号头像，进入主页可见）煮酒论英雄，读史通谋略。关注我，每天为你分享读史感悟。

姚晨，45岁，近年来不仅在事业上稳步前行，家庭生活也进入了甜美的阶段。她晒出的日常，展现了一个温馨和谐的家庭景象。作为两个孩子的母亲，姚晨在社交平台上分享了她与儿子的日常，画面充满了幸福与温馨。她的儿子已经长得高大可爱，而家里精心的装修也让人感觉温馨无比。姚晨的晒照不仅是母亲与孩子之间的温情互动，更是她生活态度的展现：人逢喜事精神爽，事业家庭双丰收的她，心态也愈加平和幸福。这篇文章将从六个方面详细探讨姚晨45岁生日时晒出的日常生活，从儿子的成长到家居装修的温馨细节，再到姚晨本人的个人状态，呈现她幸福生活的各个面向。

1. 45岁姚晨晒出日常，展现健康、快乐的生活状态

姚晨已经45岁，但她依旧充满活力和年轻气息。岁月在她的脸上留下了些许痕迹，但并没有褪去她的光彩。她的社交平台分享的日常，给人一种自然、真实的感觉。每一张照片都透露出一种自信的微笑，她的眼睛中闪烁着幸福和满足的光芒。人逢喜事精神爽，45岁的姚晨无论是在事业上，还是在家庭生活中，都展现出了无与伦比的自信与喜悦。

不单单是外貌上的变化，姚晨的心态也发生了积极的转变。她放下了过往的压力与焦虑，选择专注于生活中最重要的部分。家庭的温暖，孩子们的成长，都让她感到心灵的充实与平静。每一段视频、每一张照片，都无声地告诉人们，她正处于人生的幸福状态。

除此之外，姚晨在晒出的照片里时常分享她与朋友、家人的互动，展示着她身边的亲密关系。她的社交生活不再是单纯的工作交流，更多的是生活中的点滴乐趣与温暖。这一切都印证了“人逢喜事精神爽”这一说法，她的内心是平和的，生活也变得更加从容不迫。

2. 儿子高大可爱，展现姚晨母亲的光辉

姚晨的儿子已经长得很高大，并且越发显得活泼可爱。在她发布的照片中，儿子总是笑得灿烂，和妈妈的互动亲密无间。她常常在社交平台上晒出与儿子的日常，母子之间的爱意溢于言表。姚晨通过社交平台传递给大家的，不仅仅是母亲对孩子的爱，还展现了她在教育和陪伴孩子成长中的悉心与耐心。

作为母亲，姚晨给儿子的教育非常注重启蒙与关爱。她虽然事业繁忙，但始终将家庭放在重要位置。姚晨也非常注重培养孩子的独立性与自信心，她并不是一味溺爱，而是给孩子足够的空间去探索世界。这种健康的亲子关系，不仅塑造了孩子的性格，也让母子关系更加亲密。

姚晨晒出的照片中，儿子也逐渐从一个天真可爱的孩子，长成了一个懂事高大的少年。每当她看着儿子长大，她的内心充满了无尽的满足与自豪。这样的生活，无疑是她追求的最美好状态之一。

3. 家里装修温馨，展现家庭和谐的氛围

姚晨的家居装修也是她生活中一个重要的部分。从她的晒照中，我们不难发现，她的家里充满了温馨与舒适感。无论是客厅的沙发、厨房的设计，还是孩子的房间，每一处细节都体现了她对生活品质的追求。姚晨的家装修风格简约而不失温暖，木质的家具、柔和的色调，让整个空间看起来非常和谐。

家，是每个人心灵的港湾。姚晨的家，不仅仅是一个物理空间，更是一个充满温暖和爱的地方。在这里，她与家人共享天伦之乐，孩子们也在这里成长。这种温馨的家居环境，不仅提供了一个放松和休息的地方，也给每一位成员带来了归属感和安全感。

姚晨对家居的关注也体现在她所选的每一件家居用品上。她的家里并不是那些繁复、奢华的装修，而是追求质朴和温暖的风格。舒适的沙发、宽敞的餐桌、细致的装饰品，都让人感到宁静和舒适。无论是工作之后，还是与家人一起度过的时光，都在这样的环境中更加充实和幸福。

4. 健康饮食和运动，姚晨的自我管理与生活哲学

作为一位资深演员，姚晨不仅要保持自己在镜头前的形象，同时也要保持良好的身体状态。她注重健康饮食和规律运动，以保持良好的体型和精神状态。姚晨一直在公开场合强调，健康的饮食习惯和适当的运动是她保持身心健康的秘诀之一。

姚晨对健康饮食有自己的独特理解，她常分享自己做的简易健康餐，注重蔬菜和蛋白质的摄入。她提倡饮食的多样性和营养平衡，避免过度饮食或不健康的生活方式。她的饮食理念不仅仅是为了减肥或保持身形，更多的是为了提升整体的健康水平，增强身体的免疫力。

运动方面，姚晨也有非常自律的态度。她坚持做瑜伽和有氧运动，这不仅帮助她保持了健康的体态，也使她的精神更加饱满。通过定期的运动，姚晨的身体得到了很好的调节，她的皮肤、气色也因此更加亮丽。这种健康的生活方式，不仅是她对自己负责，也让她在家庭和事业中更具活力。

5. 事业稳步发展，姚晨的职业生涯迎来新高峰

在事业方面，姚晨同样收获颇丰。尽管已经是娱乐圈的资深演员，姚晨依旧保持着旺盛的事业热情。她参与了许多大制作的影视作品，并且凭借扎实的演技获得了观众的认可。在这几年的发展中，姚晨逐渐从偶像派演员转型为实力派演员，演技更为精湛，选择的角色也更加多样化。

不仅如此，姚晨还积极参与了公益活动，逐渐成为社会公众人物中的正能量代表。她利用自己在娱乐圈的影响力，参与公益事业，关注儿童教育、女性权益等社会问题，成为了公众人物中不可忽视的一员。

姚晨的事业不仅仅局限于演艺圈，她也开始尝试其他领域的拓展。她在影视、文学、公益等多个方面的努力和成绩，进一步奠定了她在圈中的地位。这种全方位的发展，不仅让姚晨的事业越来越丰富多彩，也让她在生活中更加充实与自信。

6. 姚晨的幸福生活诠释了“人逢喜事精神爽”

45岁的姚晨，用自己的实际行动诠释了“人逢喜事精神爽”的真正意义。她通过社交平台分享了她幸福的日常生活，展现了她作为母亲、演员、妻子以及公众人物的多重身份。无论是儿子的成长，还是家居的温馨，亦或是她的事业发展，都展现出她积极向上的生活态度。

姚晨的生活不仅仅是一系列的照片或文字，她的每一张笑脸背后都充满了她对家庭、对事业、对自我的热爱和追求。这种积极的心态和生活方式，不仅让她在公众眼中保持了良好的形象，也让她的内心保持着平和与快乐。最终，姚晨无论在工作上还是生活中，都迎来了属于她的高峰，幸福与成功永远伴随着她的每一步。