本周三，2026 年考研招生政策正式发布。正式报名时间：25 年 10 月 16 日 -27 日（预报名 10 月 10 日开始），正式报名时间比去年少 2 天，建议志愿确定了就早点报名，错过了报名没有任何方式补救。管综笔试初试时间：12 月 20 日周六（仍然是 12 月倒数第二个周六，没有推后）综合对比 25 考研，小编总结出 5 大变化，并给出对应的备考策略，事关 " 上岸 "，每一条都值得认真研读！26 考研官方政策链接：https://yz.chsi.com.cn/kyzx/jybzc/202509/20250924/2293432108.html25 考研官方政策链接：https://yz.chsi.com.cn/kyzx/jybzc/202410/20241008/2293342617.html变化 1、两类专业报考条件有重大调整1、工程管理类专业预警26 考研政策已明确：工程管理硕士（MEM）专业：2027 年起，工业工程与管理（125603）、物流工程与管理（125604）方向要求考生本科毕业满 3 年或专科毕业满 5 年工作经验，应届生无法报考。 小贴士：25 考研及之前，应届生也能报这两个专业，26 考生要特别注意：目标院校 26 年的专业目录里，这两个专业是否会提前执行新规。2、退役人员免考门槛降低25 考研时，只有 " 二等功以上 " 的退役人员能申请免初试；26 考研新增了 " 三等战功、二级以上表彰 " 的资格，能让更多基层退役士兵享受到这个政策。 小贴士：如果你是退役考生，提前准备军功证明和入伍批准书，确保顺利申请。变化 2、复试报名时间更规范复试时间全国统一25 考研首次明确：" 复试时间全国统一确定 "，避免院校安排混乱导致的信息差；26 考研直接将此条写入官方规定，考生可以提前规划复试复习，无需等待院校通知再开始准备。 小贴士：合理安排复习时间表，将初试和复试复习分阶段推进，避免冲刺期手忙脚乱。变化 3、复试政策——破格与资格审核双收紧1. 破格复试新增三重限制26 考研明确破格复试导向：① 必须经过多名权威专家审核。② 优先面向基础学科或艰苦专业考生。③ 若该专业合格生源充足，不允许破格；未录取破格考生也不可调剂。相比之下，25 考研虽然有破格政策，但未明确这些限制，执行更宽松。2. 专项计划资格审核前置26 考研要求 " 退役大学生士兵计划 " 考生在复试前提交《入伍批准书》等材料，未通过审核者直接转普通计划报考。25 考研不少院校直到调剂阶段才审核材料，容易耽误时间。 小贴士：如果你计划申请破格复试或专项计划，一定提前准备材料，避免复试当场 " 抓瞎 "。变化 4、调剂规则：3 大禁区 + 1 个明确1. 禁止非学业标准筛选26 考研明确规定：调剂时不得以 " 报考院校是否名校、毕业学校背景、志愿提交先后 " 等非学业因素筛选考生，同一专业、同一科目必须按初试成绩排序相比之下，25 考研仅要求公平，院校实际操作弹性较大2. 医学 / 法律调剂壁垒加固临床医学类专硕不接受跨专业调剂法律（非法学）仅允许本专业考生调剂，其他专业不可调入，本专业考生也不可调出25 考研未专门强调，偶尔存在跨调机会3. 照顾专业调剂范围收缩25 考研已取消 " 中医学、中西医结合可与中医硕士互调 " 的特殊政策26 考研继续沿用此规定，相关专业调剂需遵循通用规则，不再特殊对待 小贴士：初试结束立刻锁定 3 个以上 " 专业相近、初试科目相同 " 的备选院校，基础学科和艰苦专业机会更多。变化 5、招生趋势——推免扩编与缩招并存1. 学硕停招成常态25 考研已有大量院校停招学硕，如南航部分学硕专业仅招推免生26 考研部分院校继续缩减学硕招生，例如浙江大学 26 年暂停考古学等学硕专业建议：考生提前准备 2 – 3 个专业课相近的备选院校，防止目标专业突然停招2. 推免比例持续攀升25 考研多所高校推免率大幅上涨，如哈尔滨工业大学部分工科专业推免生占比达 47%26 考研趋势延续，统考名额将更紧张 小贴士：提早规划 2-3 个备选院校，确保在目标专业缩招或停招时，有专业课相近的可行方案，降低风险。写在最后：如果还想赶上 2026 年考研，现在你要做的：首先，尽快确定目标院校，结合历年分数线 个人学习情况 学费等信息报名，不要整天犹豫志愿，影响学习进度。关注目标院校 10 月发布的招生简章（关注学费 招生人数 考试科目）及即将发布的考研大纲（尤其关注新增知识点，届时林晨陪你考研也会给大家分析，同学们可以继续关注）。十一期间学习时间宝贵，避开拥挤人潮，不要到处跑，难得遇到一个长时间的假期，好好学习，专注复习。转发给身边管综考研人，祝今年顺利上岸图文 | MBAChina转载请留言
好的，我来为你写一篇符合要求的文章。以下是正文：
巨石强森暴瘦原因疑公开：肌肉快瘦没了？教练早有警告！
提到“巨石强森”（Dwayne Johnson），很多人第一时间想到的就是那副堪比雕塑的肌肉身材，以及他在荧幕上散发的无穷力量。近期却传出一个令人震惊的消息——巨石强森暴瘦，原本标志性的肌肉线条明显消退，仿佛换了一个人。这背后的原因，也随之引发外界热烈讨论。
曾经的“肌肉神话”，如今的骤然反转
强森一向以“好莱坞最强硬汉”形象示人，他那如钢铁般的肌肉，不仅是多年刻苦训练的成果，更是其个人品牌的重要象征。无论是《速度与激情》系列，还是《黑亚当》，观众对他的期待，几乎都与“肌肉”二字分不开。
最新的照片和视频却显示，他整个人明显消瘦，手臂和胸肌线条不再像过去那般饱满，甚至有人直呼：“这是巨石融化了吗？”
暴瘦原因疑似公开，背后真相耐人寻味
根据外媒爆料，这次强森的暴瘦并非偶然，而是与他长期的高强度训练和身体代谢问题有关。据知情人士透露，强森在过去几年中几乎没有给自己“停机时间”，高强度健身、频繁拍戏、加上年龄增长，让他的身体出现了“过度消耗”的迹象。
有健身专家指出：
- 长期保持极限身材，会让身体内分泌和荷尔蒙系统产生失衡。
- 一旦进入恢复或停训阶段，肌肉可能会快速流失，看起来就像“暴瘦”。
更令人惊讶的是，早在数年前，他的私人教练就曾公开警告过他：如果持续如此极限的训练方式，未来可能会出现明显的健康隐患，包括关节损伤、代谢紊乱甚至肌肉退化。如今看来，这一切似乎都不幸成真。
从“健身偶像”到“健康警示”？
巨石强森的暴瘦，不仅打破了大众对他“永远强壮”的固有印象，也给无数健身爱好者敲响了警钟。很多人为了追求快速增肌，模仿强森的训练方式和饮食习惯，却忽略了一个事实：极端的身材维持并不等于健康。
专家提醒，普通人若盲目模仿，非但无法获得理想的肌肉线条，反而可能导致免疫力下降、激素失调，甚至提前透支身体。
巨石强森会就此放慢脚步吗？
目前，强森本人尚未对暴瘦一事作出正面回应，但业内人士猜测，他可能正在进行身体调整，甚至考虑从过去的“肌肉至上”转向“健康优先”。如果真是如此，这将是他事业与人生的一次重大转型。
毕竟，“巨石”不仅仅是一块肌肉，更是一个励志符号。也许未来的强森，不再是单纯依靠肌肉征服观众，而是以更加全面、健康的状态继续在荧幕上闪耀。
写在最后
巨石强森的暴瘦消息，无疑让人感到震撼。但这背后所传递出的意义，远不只是一个明星的身材变化，而是一种关于健康与极限的思考。
当偶像的身体出现警示时，我们更应该反问自己：追求完美外表的是否也在忽视最重要的健康？
或许，巨石强森的转变，正是提醒我们：真正的强大，不在于肌肉有多大，而在于能否与自己的身体达成平衡。
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