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“这是我们连的车，当年我就是开着这样的坦克，从长春打到黑山，还驶过了天安门广场。”在辽沈战役纪念馆的展厅里，95 岁的高殿生坐在轮椅上，目光久久停留在一辆坦克模型上。他的声音带着岁月的沙哑，却字字铿锵，仿佛又回到了那段战火纷飞却热血沸腾的岁月。近日，总台《吾家吾国》主持人王宁专访开国大典坦克方队受阅队员高殿生，一同回溯开国阅兵的震撼瞬间。从放牛娃到坦克兵：命运的转折藏着信仰的萌芽1931 年，高殿生出生于黑龙江省宝清县。“那时候家里穷，我给人放牛，换一斗粮食勉强糊口，不够吃就再找一家。” 17 岁那年，一支部队路过村子，战士们笑着问他：“小鬼，别放牛了，跟我们当兵吧，能穿不露胳膊的衣裳。”这句话，成了高殿生命运的转折点。彼时的他还不懂参军的意义，只知道“能穿暖衣裳”是件幸福事。可当他加入第四野战军坦克团，第一次摸到那些从敌人手里缴获的日式 97 式坦克时，心里突然有了不一样的感觉。成为坦克兵的路并不容易。那时部队规矩严格，必须先精通修理才能学驾驶，且零件残缺、没有教材，全靠自己摸索。高殿生把坦克当成“老伙计” —— 缸头坏了、气门不严，一看一听就知道问题在哪儿。后来练射击，他更是下足了功夫，60 炮射击从无脱靶，“那时候就是那么寻思的，你要干你就好好的，你什么都懂，你不懂你就别干。”战火中的坚守：从黑山到鸭绿江，用热血筑起防线备战的日子里，训练强度与日俱增，部队特意安排文艺兵来到营地提振士气，教战士们学习乐器。高殿生也趁着训练间隙跟着学，他悄悄练会了吹口琴和拉二胡。平静的日子没有持续多久，1948 年，解放战争进入关键阶段，长春成为了国共双方战略博弈的焦点。高殿生和战友们驾驶坦克，从密山出发，沿着便道行军 1000 多里，用了 20 多天抵达战场。“水泥道不能走，怕压坏了给国家添麻烦。”最让他刻骨铭心的，是辽沈战役中的黑山阻击战。101 高地成为敌我争夺的焦点，弹坑密密麻麻，战后统计竟有 6600 多个，高地被削低 2 米，成了“ 99 高地”。高殿生所在的营驻守在距高地 700 米处，任务是排雷、用坦克装甲形成屏障。“那时候敌强我弱，他们有美式装备，我们啥都缺，可没人想过退。”战士们异口同声喊出“要地方不要人”，在憋闷的坦克里守了三天三夜，靠干粮果腹，最终守住了阵地。“胜利那天，有人哭，有人扔枪欢呼，那是拿命换回来的胜利。”开国大典的“钢铁方阵”：用脚踩出来的整齐与荣光1949 年，新中国成立，高殿生接到了一个让他终生难忘的任务 —— 作为坦克车长，参加开国大典阅兵。可摆在他们面前的难题不小：受阅的 40 多辆坦克全是缴获的“杂牌军”，型号不同、油门松紧不一，甚至连启动速度都不一样。要让这些“老古董”走成一条直线，比打一场仗还难。高殿生和战友们急中生智，摸索出一套类似摩斯密码的“脚踩肩膀”指挥方式：脚尖点两下是向右，脚跟点一下是后退，两脚齐点是前进 …… 这藏在铁甲中的“脚语”，成为方阵整齐的秘密。那段日子，他们吃住都在坦克旁，每天天不亮就开赴长辛店、卢沟桥一带训练。“不能丢中国的脸，咱们要让全世界看看中国的坦克兵。”高殿生记得，阅兵当天战士们穿着整齐的军装，像准备上战场一样严肃。当朱德总司令喊出“中国人民解放军万岁”时，他和战友们用尽全身力气回应：“中国人民解放军万岁，万岁、万岁、万岁。”那声音里，有骄傲，更有对新中国的期待。坦克驶过天安门广场那一刻，高殿生想，“这兵没白当，咱中国终于站起来了。”多年后再回忆，他仍难掩激动，“我们的队列嘎嘎整齐，谁看了都得说一句，中国行！”今年 9 月 3 日，高殿生和家人一起观看了纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利 80 周年阅兵，当“箭”形坦克方阵驶过屏幕时，高殿生不由得感叹：“你看现在的坦克多先进啊！那时候全是缴获人家的，现在都是新型的！”从放牛娃到坦克兵，从战场到和平年代，高殿生用一生证明，平凡的人坚守初心，也能书写不平凡的人生；微小的光汇聚起来，便能照亮一个民族的复兴之路。▌本文来源：央视新闻微信公众号（ID：cctvnewscenter）综合《吾家吾国》

95岁奶奶活成“冻龄神话”：前半生救死扶伤，后半生成模特顶流

她的名字可能不为所有人熟知，但她的经历和成就，却是许多人心中的传奇——95岁的奶奶活成了“冻龄神话”。一生从医救死扶伤，晚年却意外转型，成为了社交媒体上的模特顶流。这样一个跨越年代、充满活力的故事，吸引了无数人关注与追捧。

这个奶奶的故事不仅仅是关于年龄的抗争，更是关于生命力的展现，关于一个人如何在不同的生命阶段找到自我价值并光芒四射的故事。

前半生：救死扶伤的医学人生

作为一名医生，奶奶的前半生奉献给了无数患者。她年轻时进入医学领域，带着强烈的使命感和责任感。即使在条件艰苦的年代，她依然坚持在第一线，为每一位患者提供最好的治疗。

那个时代的医学条件并不如今天先进，许多医疗器械甚至无法达到现在的标准，但她凭借着自己深厚的医学功底和对生命的敬畏，成为了很多人的救命恩人。每次看到患者病情好转，她都感到无比欣慰。她常说：“作为医生，不仅是要救人的身体，更要关心病人的内心。”

她的医术逐渐被人们认可，许多患者亲自上门感谢她。她从不炫耀自己的成就，只是默默工作，直到她退休那一天，她的白大褂已经穿了几十年。

晚年：意外转型成模特

令人惊讶的是，退休后的奶奶并没有选择安享晚年，而是选择了一个出人意料的方向——做模特。她在朋友的建议下开始尝试走秀，并在某个偶然的机会下参加了当地的时尚活动。这一举动，彻底改变了她的生活。

随着她的社交媒体账号渐渐活跃，奶奶的风采逐渐吸引了大量粉丝。她凭借着自己独特的气质和多年保持的优雅形象，在短短几年内，成为了网络上的顶流模特。她的照片常常出现在各种时尚杂志和广告中，成为了许多人心中的“冻龄神话”。

抗衰老秘诀：积极心态和健康习惯

奶奶的“冻龄”秘诀，许多人都在追寻，但她自己却有自己的理解：“保持积极的心态，享受生活中的每一刻”。她从不刻意去追求长生不老，而是通过平和的心态与规律的生活习惯，保持了年轻的外貌和精力。

奶奶坚持每天做适量的运动，喜欢散步和做瑜伽。她说：“运动是保持身体健康的最好方法，它能提高免疫力，还能让你感到心情愉悦。”她保持良好的饮食习惯，常吃新鲜的水果和蔬菜，避免过度的油腻和糖分摄入。

在奶奶的眼中，岁月的流逝并不可怕，关键是要有一颗年轻的心，去追求自己真正热爱的事物。

智慧人生：如何面对衰老

面对衰老，奶奶始终保持着一种豁达的态度。她说：“衰老并不可怕，最重要的是如何去面对它。”她从不避讳自己年纪的增长，也不对衰老感到恐惧。相反，她认为衰老是自然的过程，每个人都必须经历。

她将自己的智慧和经验传授给了许多人，尤其是年轻人。她经常在社交媒体上分享一些关于生活和心态的心得，鼓励大家面对生活中的困境时要保持积极向上的心态，并找到自己热爱的事物去追求。

她认为，正是这种智慧的积淀，让她能够以更从容的姿态面对衰老，而不是被它压倒。

打造个人品牌：奶奶的社交媒体策略

奶奶能够迅速成为模特界的“顶流”，除了外貌和气质的吸引力，她在社交媒体上的个人品牌也起到了至关重要的作用。她懂得如何运用社交平台与粉丝互动，通过分享日常生活和个人经历，建立起强大的个人影响力。

她的Instagram、微博等社交媒体账号，充满了她的生活点滴、时尚照片以及健康建议。奶奶不仅展示了自己对生活的热爱，还通过亲切和真诚的言语与粉丝建立了深厚的情感连接。每一篇她写的长文或每一张她发布的照片，都引起了广泛的关注和点赞。

生活态度：永远不设限

奶奶的成功，最重要的秘诀可能就是她从未对自己设限。虽然年纪已高，但她始终没有将自己束缚在“老年”这一标签里，而是尽情去追求每一份热爱。无论是从事医疗工作，还是转行做模特，奶奶都没有设定“不能做”的界限，而是选择了勇敢尝试。

她常常告诉身边的人：“年龄从来不应该是限制我们的因素。只要你有梦想，就去追求它，永远不要放弃任何一个机会。”

她用自己的经历，深刻地诠释了“活到老学到老”的精神，也让许多人看到了年龄只是数字，真正重要的是内心的激情与勇气。

健康饮食：重视营养和细节

奶奶的饮食方式也是她保持年轻的重要因素之一。她非常重视食物的营养搭配，每餐都精心安排，确保摄取足够的维生素和矿物质。她还坚持饮用天然的草本茶，以促进新陈代谢和保持活力。

她认为，健康的饮食不仅有助于维持身体的机能，还能在无形中保持皮肤的光泽和弹性。她的饮食中避免了过多的油腻食物，而是更多地选择低糖、高纤维的健康食物。

她的健康饮食理念，成为了她粉丝们效仿的榜样，也让大家看到了“健康”对于冻龄的重要性。

活力与阳光：保持正能量

奶奶每天都充满阳光和活力，周围的人都被她的正能量所感染。她认为，活力不仅仅是外貌的保持，更是内心的光芒。她常说：“每天要对自己笑一笑，生活中的每一分每一秒都值得我们珍惜。”

奶奶的乐观精神和对生活的热爱，给了她源源不断的活力。无论是面临挑战，还是享受宁静时光，她都能以一种平和的心态去面对，始终保持着积极向上的生活态度。

在她的影响下，越来越多的人开始关注心理健康与心态管理，学会如何保持内心的平衡与幸福。