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短阅读专栏：第 59 期作者 | 刘国华   原创出品 | 管理智慧在组织研究中，有个有意思的说法：每个员工走进公司时，都带着自己的边界感。这个边界，一方面是 " 自留地 " 的防御意识，另一方面也是个人价值的投射。边界太强，团队就容易变成一堆靠外力捆在一起的石头，看着像整体，其实彼此独立，没有真正的连接。于是，有些人就提出，干脆把个体的边界感消解掉，让大家完全融合，你中有我，我中有你。一位荷兰的学者在《刺猬效应》一书中提醒我们：亲密感不能走极端。团队不是无缝贴合的拼板，更像一群刺猬——太远，抱不到团；太近，反而扎得满身是伤。所以，真正健康的关系，是 " 亲密有度 "。如果为了追求极致平等，非要彻底打平边界，最后往往会出现角色模糊、秩序涣散的问题。换句话说，边界不是要消灭的，而是要会 " 对接 "。边界太厚，大家配合不起来；边界太薄，个体感就没了。只有保持适度的距离，才能既尊重个体，又保持协作的张力。  小注  此篇所录，出自所著《新商业思维》（第二辑）。并于原稿之上，多有略微删润，以增益其义。套书共六辑，洋洋洒洒百万余言，以 " 短阅读，长思考 " 为成文原则，广涉商界诸般思维，常有洞见。然书成之后，阅者寥寥。虽或有读者妄语曰：" 读此六卷，世间再无新思维；纵有新意，亦不过换汤而已。" 此言或讥或赞，不可尽信。然有友人劝曰：" 观点思维若不传，终将珠玉蒙尘，实为可叹。" 余闻此，颇感其言有理。且其已久无再版，市井难寻，欲购亦不可得。故此立志，将以数载光阴，择时细述，陆续刊布。惟愿诸君偶有所得，一言半句，能启思路，便不负笔墨一场。作者｜刘国华华夏基石管理咨询集团高级合伙人，品牌与传播事业部负责人，专注品牌建设与企业文化、企业史与企业家思想，常年为多家企业提供咨询服务。为您推荐：华夏基石最新推出 2025 企业内训大课：这套实操方法论，目前已为一线城市的企业内训超 300 场，超 60000 名企业家和管理精英参与学习，2 天学会打造线上线下一体化的顾客经营体系，助力企业实现市场突破和组织变革。【点击链接了解详情】华夏基石管理咨询集团中国管理咨询的开拓者和领先者彭剑锋、黄卫伟、包政、吴春波、杨杜、孙健敏领衔战略丨营销丨研发丨生产丨运营丨品牌企业文化丨组织人力丨 AI 应用咨询合作扫码感谢阅读和订阅《管理智慧》，为了便于您及时收到最新推送，敬请星标本公众号。

在娱乐圈中，有些明星曾一度风光无限，吸引了无数粉丝和媒体的关注，他们的才华和颜值成为许多人追捧的对象。许多明星却因无法控制自己的生活方式，尤其是“烟酒”成瘾，导致事业的急速下滑，甚至早逝或身体严重受损。这些曾经耀眼的明星，在经历了生活的堕落之后，成为了警示我们的人物。以下是9位因“烟酒”毁掉一生的明星，他们的经历提醒着我们，生活中的一些习惯若不加以节制，可能会对生命造成无法逆转的伤害。

曾经的巅峰时刻

这些明星在事业的高峰时，曾是媒体的宠儿。无论是电影、音乐还是综艺节目，他们的名字几乎家喻户晓。明星们享有极高的声誉和丰厚的回报，成千上万的粉丝对他们的崇拜几乎达到了疯狂的程度。几乎每一个人都认为，这些明星会永远保持着这样的荣耀，事业会不断发展，直到他们自己选择离开。许多人并没有意识到，外界的光环往往掩盖了他们内心的空虚和生活中的各种压力。

在这一时期，虽然他们过得看似光鲜亮丽，但也面临着许多外界的诱惑与挑战。某些明星对酒精和烟草的依赖逐渐形成，他们开始用这些东西来缓解自己的情绪压力和工作压力。起初，或许只是偶尔的社交需求，但渐渐地，这些不良习惯在他们的生活中占据了主导地位。最初的放纵可能看似无害，但过度的烟酒摄入却为他们的未来埋下了巨大的隐患。

烟酒成瘾的恶性循环

烟酒成瘾对人体的伤害不言而喻，尤其是对体力和精神的影响极为深远。许多明星长期处于高强度的工作状态下，面对着公众的审视和媒体的关注，他们的压力极大。为了缓解这种压力，许多人开始借助烟酒来放松自己。这些看似简单的举动，在初期可能没有太大的影响，但一旦形成依赖，就很难自拔。

烟酒成瘾不仅损害了他们的身体健康，还导致了情绪的失控。长期摄入过多的酒精和尼古丁，直接影响了他们的大脑功能，使得他们变得容易焦虑、暴躁，甚至情绪波动剧烈。越来越频繁的酗酒和抽烟，逐渐让他们的身体状态每况愈下。慢性疾病开始悄然侵袭，身体机能衰退的速度也加快。更糟糕的是，烟酒的摧残也使得他们的心态变得消极，逐步放弃了自我管理，最终陷入恶性循环，无法自拔。

严重的健康问题

烟酒对人体的损害是长期积累的过程，最终往往表现为一系列的健康问题。某些明星在开始沉迷于烟酒后，健康状况逐渐恶化，许多人出现了各种慢性病，包括高血压、心脏病、胃溃疡等。即使一些明星早期意识到自己身体的不适，也未能及时调整生活方式，最终导致病情进一步加重。

有的明星在患病后仍坚持继续自己的工作，甚至强撑着上台演出，继续参与拍摄。虽然这样做或许可以维持一定的事业，但这无疑加速了他们身体的崩溃。过度劳累加上不健康的生活方式，让他们的健康在短短几年内急剧下滑。最典型的例子是一些明星在接受治疗时，发现癌症或其他重大疾病已经处于晚期，错过了最佳治疗时机。

意外的英年早逝

某些因烟酒成瘾而导致健康恶化的明星，最终未能逃脱英年早逝的命运。烟酒的过度摄入是导致许多疾病的诱因，尤其是癌症、心脏病等致命疾病的发生率显著提高。许多曾经的明星，因为未能及时戒掉这些不良习惯，最终死于这些疾病。

其中，某些明星在年轻时就因烟酒等不良生活习惯离世，给娱乐圈和粉丝们留下了永远的遗憾。人们对他们的怀念不仅仅停留在他们的作品上，更是在悼念他们早逝的生命。这些英年早逝的明星，虽然留下了光辉的事业，但他们的离世让所有人都认识到，生命的脆弱与无常。

走向毁灭的明星们

在这些曾因烟酒而毁掉人生的明星中，有些人在身心健康遭到摧残后，早已失去了往日的光彩。无论是形象上的变化，还是演艺事业上的沉寂，他们的遭遇都成为了公众讨论的焦点。有人因此彻底退出了娱乐圈，过上了普通的生活；也有人虽然依旧活跃，但由于健康问题，再也没有办法恢复曾经的状态。

这些明星虽然并未完全消失，但他们的存在方式发生了巨大的转变。他们的失败与堕落，提醒着那些仍在追逐名利的年轻人：如果过度沉迷于享乐，最终的结局很可能是自我毁灭。这些曾经风光的明星，逐渐消失在公众的视野中，成了时间的尘埃。

对年轻人的警示意义

这些明星的经历不仅是他们个人的悲剧，也是对年轻人的警示。在当今社会，烟酒成瘾已成为许多人生活中的一部分，尤其是在高压力、高竞争的工作环境下，人们更容易选择通过这种方式来解压。年轻人更应意识到，烟酒并非解决问题的办法，长期依赖它们只会让身体和心灵遭受伤害。

希望通过这些悲剧的例子，能够让更多人明白健康的重要性，学会适当减压，并避免走上明星们曾走过的错误道路。烟酒虽能暂时带来快感，但它们的代价却是无法估量的。