小学阶段是孩子阅读习惯培养的关键期，也是语文核心素养养成的黄金期。新课标中，对小学生的语文素养提出了如下要求：语言建构与运用思维发展与提升审美鉴赏与创造人文积淀与传承新学期到来了，作为家长，如何帮助孩子夯实语文基础，同时提升综合素养呢?你们的老朋友——专注儿童阅读20多年的亲近母语，又为小学生们推出了秋季开学阅读书目。书目结合小学生的身心发展规律，同时照顾孩子们多元化阅读需求，精选了"语文学习""文学阅读"和"人文百科阅读"图书，帮孩子不断提升知识储备，积淀文化底蕴，同时锻炼思维能力，提升好奇心和探索欲。快用这份开学书单，帮孩子开启崭新的书香学期吧！一年级一年级开学阅读推荐·总览语文阅读《日有所诵·一年级》（第七版）《我的文学课·一年级》（1A，1B）《新母语·子集》《新母语·丑集》《明月来相照 古诗原来可以这样学·新月篇》文学《亲近母语分级阅读文库·一年级》（全12册）人文百科《中国国家博物馆儿童历史百科绘本》（全10册）《章鱼没有骨头》《138亿年的旅程》语文阅读《日有所诵·一年级》（第七版）亲近母语/编著；上海教育出版社 推荐理由 ：日不间断，水滴石穿。畅销18年的当代儿童诗教经典。鞠萍姐姐等央广名家倾情录制诵读示范音频，诵读打卡AI六大维度专业测评，助力孩子培养好语感，提升诵读力。《我的文学课·一年级》（1A，1B）亲近母语/编著；济南出版社文学有光，读写有法，给1-6年级孩子的文学教育读物。一套书助力孩子能读会写，实现读写迁移。《新母语·子集》《新母语·丑集》亲近母语/编著；人民文学出版社·上海九久读书人新母语培育新儿童。一套给孩子的分级人文读本。《明月来相照·新月篇》朱爱朝/编著；人民文学出版社·上海九久读书人一套讲透小学课本里103首古诗，揭秘从远古走来174个汉字的传统文化类读物。文学阅读《亲近母语分级阅读文库·一年级》（共12册：《彼得兔的故事》《小鸟念书》《一年级的马鸣加》《小巴掌童话》《很久很久以前》《大树上的书》《节日的传说》《大个子米妮》《流星花》《哪吒闹海》《三点钟的小火车驶过原野》《小狐狸打灯油》） 推荐理由 ：12部经典作品，帮助孩子从图画书阅读过渡到文字阅读，快速适应校园生活。人文百科阅读《中国国家博物馆儿童历史百科绘本》（全5册）中国国家博物馆/著；童趣出版有限公司/编；人民邮电出版社让孩子在文物与考古发现中了解历史，发现历史规律，锻炼历史洞察力。《章鱼没有骨头》[美]安妮·理查森/文；[意]安德烈·安提诺利/图；朱墨/译；四川少年儿童出版社超过60个令人惊奇的趣味小知识，串联数字与生活。《138亿年的旅程》[日]坂井治/著·绘；彭懿，周龙梅/译；上海译文出版社一本书展现138亿年的生命与文明演化之旅，孩子也能读懂的宇宙起源发展大历史科普绘本。长按二维码添加微信针对孩子阅读基础获取量身定制阅读指导二二年级开学阅读推荐·总览《日有所诵·二年级》（第七版）《我的文学课·二年级》（2A，2B）《新母语·寅集》《新母语·卯集》《明月来相照 古诗原来可以这样学·新月篇》《亲近母语分级阅读文库·二年级》《哲学鸟飞罗》《盘中餐》《一座岛的600万年·加拉帕戈斯群岛的前世今生》《日有所诵·二年级》（第七版）《我的文学课·二年级》（2A，2B）《新母语·寅集》《新母语·卯集》《亲近母语分级阅读文库·二年级》（共12册：《我想养一只鸭子》《二一班的快乐老提》《奔跑的圆》《阿凡提的故事》《属鼠蓝和属鼠灰》《中国神话和传说》《小熊维尼》《列那狐的故事》《门牙阿上小传》《兔子坡》《成语故事》《黎达动物故事》） 推荐理由 ：短篇合集和中长篇并存，让孩子在书面语言学习初期，习得丰富的语汇，感受情感的深度，给孩子提供更开阔的精神滋养。《哲学鸟飞罗》（全10册）[法]碧姬·拉贝/著；[法]埃里克·加斯特/绘；王恬/译；接力出版社一套适应孩子好奇心，引导儿童独立思考的经典入门读物。 《盘中餐》于虹呈/著·绘；中国少年儿童出版社追寻一粒米的生命之旅，体味悠久的农耕文化！[美]陈振盼/著·绘；何锴/译；长江少年儿童出版社带孩子穿越加拉帕戈斯群岛600万年的历史，从一座岛的诞生，到幼年、壮年和暮年的形象比喻，帮助孩子科学地展开想象力。三三年级开学阅读推荐·总览《日有所诵·三年级》（第七版）《我的文学课·三年级》（3A，3B）《新母语·辰集》《新母语·巳集》《文言日诵·故事》《明月来相照 古诗原来可以这样学·弦月篇》《亲近母语分级阅读文库·三年级》《中国神话故事集》《中国老故事》（全12册）《宇宙在你眼中：一场微观世界的旅行》《日有所诵·三年级》（第七版） 推荐理由 ：《我的文学课·三年级》（3A，3B）《新母语·辰集》《新母语·巳集》《文言日诵·故事》亲近母语/编著；人民邮电出版社本册从清浅有趣的童趣、智慧故事开始，培养孩子对文言的兴趣。《明月来相照·弦月篇》《亲近母语分级阅读文库·三年级》（共12册：《木偶奇遇记》《伊索寓言》《中国民间故事》《木偶的森林》《原来如此的故事》《安徒生童话》《宝葫芦的秘密》《孩子们和野鸭子》《海蒂》《小狐狸买手套》《草原上的小木屋》《稻草人》） 推荐理由 ：择选更具文学性与母语性的作品，帮助孩子从形象思维过渡到抽象思维。《中国神话故事集》袁珂/著；北京联合出版公司荣获冰心儿童图书奖，神话学大家袁珂先生经典力作。《中国老故事》（全12册）亲近母语研究院/编著；广西师范大学出版社给孩子的中国记忆。神话、民间故事、民俗故事、各族故事、人物风物传说等，共200余篇，以现代母语重述，为孩子打下中国根基。《宇宙在你眼中：一场微观世界的旅行》[美]陈振盼/著；石若琳/译；孙翔/审定；南京大学出版社两获凯奖的陈振盼的科普图画书新作，以富有人文关怀的视角，为孩子科普人体这一微观世界。四四年级开学阅读推荐·总览《日有所诵·四年级》（第七版）《我的文学课·四年级》（4A，4B）《新母语·午集》《新母语·未集》《文言日诵·博物》《亲近母语分级阅读文库·四年级》《中国的文化：天文·水利·古都》《古建筑里的中国智慧》《中国老故事·成语故事》（全6册）《日有所诵·四年级》（第七版）《我的文学课·四年级》（4A，4B） 推荐理由 ：《新母语·午集》《新母语·未集》《文言日诵·博物》上知天文，下晓地理，博学多闻，通今达古，方能领略华夏文明的博大精深。《亲近母语分级阅读文库·四年级》（共12册：《绿野仙踪》《我的妈妈是精灵》《雪地寻踪》《纳尼亚传奇：狮子、女巫与魔衣橱》《有意思的中国画》《万花筒》《小鹿斑比》《童话》《屋内环游记》《丛林之书》《中国古代人物故事》《黑骏马》）择选优秀的中外动物故事、成长故事、童话故事、科普读物、历史故事等更丰富的体裁与主题，让孩子获取不同层面的滋养，帮助其感性和理性共同成长。《中国的文化：天文·水利·古都》朱爱朝/编著；山东画报出版社天文历法，水利城池，带孩子游历中华万物，深入了解中华文化。《古建筑里的中国智慧》李华东/著；吴聪，田野/绘；人民邮电出版社读完这套书，看古建筑"不看热闹，看门道"！《中国老故事·成语故事》（全6册）了解成语背后的生动故事，感受传统文化的熏陶。五五年级开学阅读推荐·总览《日有所诵·五年级》（第七版）《我的文学课·五年级》（5A，5B）《新母语·申集》《新母语·酉集》《文言日诵·修身》《明月来相照 古诗原来可以这样学·满月篇》《亲近母语分级阅读文库·五年级》《中国的文化：道法自然》《民间文学里的中国》（全4册）《万物成长的故事》《日有所诵·五年级》（第七版）《我的文学课·五年级》（5A，5B）《新母语·申集》《新母语·酉集》在耳濡目染间，引领孩子修身立德，体悟中国人应有的精神追求。《亲近母语分级阅读文库·五年级》（共12册：《在北方森林的深处》《太阳的诗篇》《银顶针的夏天》《苍穹外的桃花源》《柳林风声》《林汉达中国历史故事·春秋战国》《西顿动物故事》《爱丽丝漫游奇境》《铁路边的孩子们》《城南旧事》《彼得·潘》《有意思的中国书法》）童话、古典小说、民间故事、历史故事、动物故事，五大类型，激发孩子创造力，帮助孩子形成自己的阅读品味和审美趣味。《中国的文化：道法自然》谢徐林/编著；山东画报出版社以老子、庄子思想作为切入点，一本书讲透道家的核心智慧。《民间文学里的中国》周益民/编著；人民文学出版社·上海九久读书人阅读这套书，可以让孩子感受中国文化、体味中国精神，建立文化自信。《万物成长的故事》[日]稻垣荣洋/著；刘雨桐/译；北京联合出版公司万物成长皆有花期，带孩子认知生命，尊重万物生长的规律。六六年级开学阅读推荐·总览《日有所诵·六年级》（第七版）《我的文学课·六年级》（6A，6B）《新母语·戌集》《新母语·亥集》《文言日诵·名篇》《明月来相照 古诗原来可以这样学·满月篇》《亲近母语分级阅读文库·六年级》《给孩子的历史地理》《科学的历程·少年版》（上下册） 《谬误神探—如何识别错误推理的38节课》《日有所诵·六年级》（第七版）《我的文学课·六年级》（6A，6B）《新母语·戌集》《新母语·亥集》沿着先秦至明清的脉络，让孩子在流传千古的名篇中感受文言的优美和力量。《亲近母语分级阅读文库·六年级》（共12册：《小王子》《雄鹰起飞》《银河铁道之夜》《童年树》《像鹰一样滑翔》《昆虫记》《林汉达中国历史故事·两汉》《海底两万里》《时间机器》《汤姆·索亚历险记》《叶嘉莹：爱上古诗词的九堂课》《呼兰河传》）精选具有丰富情感和思想深度的童话、小说、科幻和戏剧作品，提升孩子深度阅读能力，充分满足孩子的精神成长需要。唐晓峰/著；中信出版社宏观讲解中国历史地理图景，带孩子从远古到今天，重新认识脚下的大地和中华文明。 《科学的历程·少年版》（上下册）吴国盛/著；中信出版集团清华大学教授吴国胜教授给孩子的科学史普及读物，提升科学素养，培养科学思维。《谬误神探—如何识别错误推理的38节课》[美]汉斯·布鲁多恩，[美]纳撒尼尔·布鲁多恩/著；赵晴博士/译；二十一世纪出版社集团锻炼逻辑思维，识别错误推理。点亮小星标 ★ 精彩不错过
在中国的娱乐圈中，演员张嘉译以其过硬的演技和多变的角色塑造成为了“叔圈顶流”，尤其在中年演员中占据一席之地。55岁的张嘉译不仅获得了观众的认可，也在事业上收获了可观的收入和声誉。随着年龄的增长，张嘉译的健康问题日益突出，病魔的侵袭让他的人生面临了极大的挑战。本文将通过六个方面详细探讨“叔圈顶流”的残酷现实，分析张嘉译虽钱名双收，却依然在与病魔抗争的过程中不幸落败的原因，揭示娱乐圈内外对演员健康问题的忽视和压力的积累。本文旨在反思娱乐圈对于演员的压力和他们的艰辛历程。
1. 张嘉译：从顶流到病魔的困扰
张嘉译，作为“叔圈”的佼佼者，无疑是国内演艺圈的代表人物之一。凭借其成熟的演技和丰富的戏路，他塑造了众多经典角色，赢得了无数观众的喜爱。张嘉译的成功并非一蹴而就，背后却有着难以言喻的艰辛。
张嘉译的事业经历了从“青年演员”到“叔圈顶流”的蜕变。早期他并不被市场所看好，但凭借扎实的演技逐渐积累了口碑。在进入四十岁后，张嘉译逐渐成为“叔圈”的代表人物之一，其在许多热播剧中的表现让他成为了许多人心中的“偶像”。
随着年龄的增长，身体健康的问题开始浮现。张嘉译在接受采访时曾透露过自己因剧组工作压力大、长时间的高强度拍摄而积劳成疾。尽管他依旧顽强地参与了多个项目，但身体的种种不适逐渐浮出水面，甚至连他的家庭成员都对他的健康状况深感担忧。
2. “叔圈顶流”的光环背后：健康成了最大敌人
在娱乐圈，年长演员的地位与年轻演员相比，总是带有更多的挑战与压力。张嘉译作为“叔圈顶流”的成功并不是简单的偶然，他背后付出的努力和牺牲常常被外界忽视。实际上，演员的健康问题在他这样高强度工作的环境中被日益放大。
长时间的高强度工作导致了张嘉译身体上的负担。拍摄剧集的过程中，工作时间长、日夜颠倒、作息不规律，长期的过度劳累让张嘉译的身体机能遭遇到了前所未有的挑战。尤其是当拍摄进入紧张阶段时，他常常需要持续几天几夜的拍摄，忽略了身体的恢复与保养。
娱乐圈的竞争异常激烈。在这种环境下，年长演员的角色逐渐减少，张嘉译为了维持自己的“顶流”地位，依然需要参与大量的工作，这种压力让他长期处于亚健康状态。即使身体开始出现问题，他依然不能停下脚步，因为停下来就意味着被淘汰。
3. 健康问题逐渐暴露：张嘉译的健康危机
虽然张嘉译的事业蒸蒸日上，但他的健康问题却渐渐引起了外界的关注。特别是在一些媒体报道中，张嘉译因身体不适而多次缺席活动。即使如此，他依然坚持拍摄，似乎为了不让自己的事业受到影响而忽视了健康。
身体的压力逐渐积累，张嘉译的健康开始急剧下滑。据悉，他曾因长期的工作压力和身体的劳损，出现了频繁的疲劳症状。虽然通过医治和休息得到了些许缓解，但多年的健康隐患并没有消失。而他未曾在早期关注健康问题，使得一些病痛逐渐恶化，甚至影响了他的演艺工作。
更严重的是，张嘉译在一次常规体检中被发现有重度的疾病征兆，这也让人不禁反思：在如此高压的工作环境中，演员是否能够得到足够的关怀和休息？
4. 知名度与财富的两难：张嘉译的困境
作为“叔圈顶流”，张嘉译虽然在事业上取得了显著的成绩，但他的成功背后却隐藏着不为人知的困境。财富与知名度的双重压力让他面临着“不得不工作”的现实困境。
一方面，张嘉译作为顶流演员，参与大量的拍摄和代言工作，既是他职业成功的体现，也成为他不得不继续工作的动力。财富与名声带来的诱惑是巨大的，使得他在健康逐渐下滑的情况下，依然保持着高度的工作强度。而他在多次接受采访时也表示，自己对工作充满热情，不愿停下脚步，这种对事业的执着也使得他忽视了身体的极限。
张嘉译的家庭责任也迫使他继续工作。作为家中的顶梁柱，张嘉译不仅需要养家糊口，还需要照顾家人的生活和需求。尽管他的健康状况不容乐观，但为了承担家庭的责任，他不得不坚守在岗位上，这种无奈的选择加重了他身心的负担。
5. 娱乐圈对健康的忽视：病魔最终胜利
在娱乐圈中，演员的健康问题往往被忽视，尤其是那些年长的“叔圈顶流”。张嘉译的例子让人深刻反思，娱乐行业是否应该更多关注演员的身心健康。
随着拍摄周期的不断延长，剧组对演员的要求也越来越高。在这种环境下，演员的身体健康往往得不到足够的重视。张嘉译的健康问题未能在早期得到有效干预，最终导致了病魔的侵袭，虽然他多次治疗和恢复，但疾病的恶化使得他不得不暂时退出了演艺圈。娱乐圈的这种对健康的忽视，给演员们带来了极大的隐患。
6. 娱乐圈的残酷现实与张嘉译的警示
张嘉译作为“叔圈顶流”的崛起与病魔的斗争，反映出娱乐圈的残酷现实。虽然拥有名声与财富，但年龄和健康问题却无法回避。演员们虽然在事业中获得了外界的认可，但内心的疲惫和身体的沉重却鲜有人知。
张嘉译的经历提醒我们，娱乐圈对演员的压力常常超乎想象，尤其是年长演员的健康问题，常常被忽视。尽管拥有了事业和财富，但健康始终是无法替代的宝贵财富。希望通过张嘉译的警示，娱乐行业能更加关注演员的身心健康，为他们提供更好的工作环境和生活保障，让健康与事业并重，而不仅仅是名利的追求。
这篇文章从多个角度分析了“叔圈顶流”张嘉译的成功与困境，以及娱乐圈对健康的忽视。通过张嘉译的例子，我们可以更加深入地了解娱乐圈中的艰辛与挑战，也为未来的演员和娱乐行业的发展提供了重要的启示。