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近日，北航一名年轻女性副教授在短视频平台讲述生成式人工智能的授课视频，引发关注。在评论区，不少网友对其长相及副教授头衔展开讨论。据极 · 目新闻报道，10 月 1 日，记者了解到，这名授课老师名叫何静，2021 年 10 月从清华大学新闻传播学博士后出站，现为北航人文与社会科学高等研究院（以下简称 " 高研院 "）科技治理中心副主任、副教授。官网教师个人主页显示，她还是 2024、2025 年 " 中国 AI 春晚 " 节目的幕后技术支持者和共创者。何静老师授课内容网友评论10 月 1 日，北京航空航天大学高研院工作人员告诉记者，何静确实是他们学院的老师，学院官网上有她详细的介绍及研究成果，可进行了解。学院官网介绍北航高研院官网显示：何静，北航高研院科技治理中心副主任、副教授，也是抖音自媒体博主 " 数据学姐 "，原北京清博智能科技有限公司创新院执行院长。其主持国家自然科学基金、中国博士后基金（特别资助 / 面上）、北京市社会科学基金等 20 余项课题；发表论文 40 余篇。其中，以第一 / 通讯身份发表 SCI/SSCI/CSSCI 论文 10 余篇。何静个人简介北航教师个人主页显示，何静老师 2013 年 7 月本科毕业于四川农业大学资源学院，2019 年 7 月从中国矿业大学 ( 北京 ) 地球科学与测绘工程学院博士毕业，2021 年 10 月在清华大学新闻与传播学院博士后出站，现为北航高研院副教授。何静的研究方向为 AIGC 和大数据、新媒体和网络舆论、智能体开发与跨学科研究。教学工作包括研究生课程《文本数据分析与挖掘》《文化传播与管理专题》《应急管理前沿与技术》，本科生课程《网络舆情分析技术》《自媒体创作与运营》《新媒体运营》《工程哲学》。她还是《让科研像聊天一样简单》报告主笔者、教材编撰者，《让科研像聊天一样简单》软件研发者（用户 10 万 +，覆盖高校百余所，是全世界第一款无限智能体，可一句话生成百万字数据报告、教材、小说等）。各地学校相关报道记者注意到，今年以来，何静老师在全国多地高校开展人工智能相关讲座。其中一篇校方报道提到，作为一位 90 后的青年学者，何静老师兼具深厚的学术背景与创新的实践精神。她并未停留在理论的空中楼阁，而是从一线行政办公的实际痛点出发，为在场的老师们打开了一扇通往智能化办公的新大门。

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李小萌连续25年失眠，如今出现脑雾，插满电极仍无法查明原因

当一个人连续一晚睡不好时，第二天可能就会抱怨头晕、注意力不集中；可如果一个人整整25年几乎没睡过一个完整的好觉，那又会是什么样的噩梦？近日，“李小萌连续25年失眠，如今出现脑雾，插满电极仍无法查明原因”的消息，引发了社会的极大关注。人们不仅震惊于她惊人的坚持，更困惑于医学至今未能揭开的谜团。

25年的失眠：与黑夜的拉锯战

失眠并非简单的“睡不着”，它是一种长期折磨身心的慢性痛苦。对李小萌而言，入睡像是一场永远无法取胜的战役。25年的夜晚，她都在清醒与迷糊的边缘徘徊，睡眠不足让她的记忆力下降、情绪不稳，甚至出现了持续性的“脑雾”。

所谓脑雾，并不是医学上的正式病名，而是一种典型症状：大脑像罩上了一层厚厚的雾气，思维迟钝、反应变慢、注意力难以集中。对于需要思考和工作的现代人而言，这几乎等同于被剥夺了大脑的掌控力。

高科技检测：插满电极却一无所获

为了查明病因，医生为李小萌进行了多项脑部检查和睡眠监测。她的头上插满了电极，接受了多通道脑电图、脑磁共振、睡眠多导图等高科技检测。人们原以为这样全面的检查，至少能揭示大脑异常的蛛丝马迹。

结果却让人更加迷惑：所有数据都显示正常。大脑没有明显的器质性损伤，神经传导也在正常范围，甚至夜间脑电波并未出现典型的“觉醒过度”。换句话说，医学仪器捕捉不到她失眠的根源。仿佛她的大脑在与仪器玩一场“捉迷藏”，让所有专家陷入沉默。

失眠之谜：或许不是单一病因

为什么会出现这种情况？目前医学界对长期失眠的研究仍存在诸多未解之谜。科学家认为，李小萌的情况可能涉及多重因素：

1. 大脑觉醒中枢异常：一些研究表明，部分失眠者的神经递质如去甲肾上腺素、谷氨酸长期处于高水平，导致大脑难以“关机”。

2. 心理与环境因素：长期焦虑、过度思虑甚至创伤经历，都会让睡眠系统紊乱。

3. 遗传与基因：少数失眠病例与家族遗传相关，甚至存在罕见的“致死性家族性失眠”基因突变。

4. 生活方式恶性循环：长期熬夜、依赖咖啡因或安眠药，可能让大脑逐渐丧失自然入睡的能力。

对李小萌来说，她的25年失眠或许正是多种因素叠加的结果。

脑雾的警告：睡眠与健康的红色信号

如今，李小萌出现的脑雾已是大脑发出的严重警告。长期睡眠不足不仅影响记忆与专注力，还会增加心血管疾病、糖尿病、抑郁症甚至痴呆的风险。医学界普遍认为，睡眠是大脑的“清道夫”，在深度睡眠中，脑脊液会冲洗掉代谢废物。如果这一过程长期缺失，神经系统就会受到难以逆转的损伤。

我们能学到什么？

李小萌的经历提醒世人：失眠绝不是“小问题”，更不是靠“熬一熬”就能过去的困扰。它可能是一种复杂的神经疾病，甚至是未知病理机制的前兆。

对于普通人来说，保持规律的作息、减少夜间电子产品使用、避免过量咖啡因和酒精、尝试冥想与运动，都是维护睡眠健康的重要措施。一旦出现持续的失眠，应尽早就医，而不是任由它发展成难以逆转的脑雾和健康危机。

李小萌的25年失眠，像是一部人类与睡眠对抗的真实记录。插满电极却查不出病因，更凸显了睡眠医学的未解领域。或许，她的案例将推动医学界对“失眠与脑雾”的深入研究，帮助更多人摆脱黑夜的枷锁。毕竟，没有一个大脑能在长久失眠中全身而退。

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